Afrikanischer Mangoextrakt zur Gewichtsreduktion

er Prozentsatz übergewichtiger Menschen steigt weiterhin rapide an insbesondere in den Industrieländern. Übergewicht ist einer der Hauptrisikofaktoren bei der Entwicklung chronischer Erkrankungen wie Diabetes Herzerkrankungen Krebs und Arthrose. Eine in Westafrika häufig verzehrte Frucht kann dank eines Extrakts aus Irvingia gabonensis der auch als afrikanische Mango bekannt ist zum Gewichtsverlust und zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen. Extrakte aus dem Samen der Pflanze können die Körperfettproduktion hemmen und einen Einfluss auf Enzyme haben die den Stoffwechsel regulieren.

Identifizierung

Die afrikanische Mango wächst auf einem kompakten Baum der im tropischen Regenwald von Guinea heimisch ist. Die gelbe Frucht ist für den Samen von Bedeutung der in Lebensmittelzubereitungen verwendet wird. Seit Jahrhunderten wird afrikanische Mango für medizinische Zwecke verwendet darunter zur Schmerzlinderung bei Rinde Durchfall Hernie Diabetes und Gelbfieber aus Samenextrakten und zur Fieberreduktion aus Blattextrakten so das Global Institute for Bioexploration. Die afrikanische Mango hat eine synergistische Wirkung auf die Senkung des Gesamtcholesterins und des Lipoproteins niedriger Dichte und es wurde auch gezeigt dass sie gewichtsreduzierende Eigenschaften aufweist. Die afrikanischen Mangosamen bestehen aus 8 5 Prozent Protein und 15 Prozent Kohlenhydraten und 67 Prozent Fett. Afrikanischer Mangosamen ist reich an Kalzium und Eisen sowie an den B-Vitaminen Thiamin Riboflavin und Niacin. Gesunde Fettsäuren enthalten Myristin- Laurin- Palmitin- Stearin- und Ölsäure. Das Öl in den Samen der afrikanischen Mango ist eine gute Quelle für Beta-Carotin laut wissenschaftlicher Literatur von Albert Ayeni Ph.D. Ballaststoffe in afrikanischen Mangos können den Cholesterinspiegel senken was einem Gewichtsverlust gleichkommen kann. In einer in „Lipids in Health and Disease“ veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2005 wurden 40 Probanden untersucht von denen 28 dreimal täglich afrikanischen Mangoextrakt erhielten. Nach einem Monat hatte die Gruppe der die afrikanische Mango verabreicht wurde ein niedrigeres Gesamtcholesterin einschließlich LDL des „schlechten“ Cholesterins und der Triglyceride sowie einen Anstieg der Lipoproteinspiegel mit hoher Dichte während die Kontrollgruppe keine Veränderung der Blutlipidspiegel aufwies .

Langzeitstudie zum Gewichtsverlust

Afrikanischer Mangoextrakt erhöht Adiponektin ein Hormon das den Glukose- und Fettstoffwechsel beeinflusst und den Insulinspiegel erhöht. Dies veranlasst den Körper Fett für die Energiegewinnung zu verwenden was zu einem Gewichtsverlust führt. Untersuchungen wurden an der Universität von Yaoundé in Kamerun mit einer Testgruppe von 72 übergewichtigen Erwachsenen durchgeführt von denen einige über einen Zeitraum von 10 Wochen zweimal täglich Extrakte der westafrikanischen Mango erhielten. Die Ergebnisse die 2008 in „Lipids in Health and Disease" veröffentlicht wurden zeigten einen signifikanten Gewichtsverlust von durchschnittlich 12 kg im Vergleich zur Placebogruppe die keine Veränderung aufwies. Darüber hinaus nahm das Ausmaß der Unterschiede über die Länge des Versuchszeitraums weiter zu Nach einem Bericht im "Sydney Morning Herald" der Studie der in Fairfield Kalifornien ansässigen Gateway Health Alliances fanden einige Probanden die den Extrakt aus Irvingia gabonensis einnahmen Nebenwirkungen einschließlich Kopfschmerzen Schlafstörungen und Benzin aber die Raten waren in der Placebogruppe ähnlich.