Natürliche Alternativen zu Lorazepam: Beruhigende Heilpflanzen

Sanfte Hilfe statt Beruhigungsmittel

Lorazepam wird bei kurzfristigen Angstzuständen durch Panik, Stress oder Trauma verschrieben. Als Benzodiazepin unterdrückt es das zentrale Nervensystem, kann aber süchtig machen und Nebenwirkungen wie Amnesie, Sedierung und Schwindel verursachen. Es verstärkt die beruhigende Wirkung des Neurotransmitters GABA im Gehirn. Bestimmte Heilpflanzen binden an ähnliche Stellen und bieten eine natürliche Alternative ohne das gleiche Suchtpotenzial.

Baldrian

Die Baldrianwurzel (Valeriana officinalis) ist weltweit bekannt, um Angst zu reduzieren und den Schlaf zu fördern. Sie interagiert pharmakologisch mit den Benzodiazepin-Stellen im Gehirn, erhöht die Verfügbarkeit von GABA in den Neuronen und wirkt dadurch hemmend auf die Nervenaktivität. Das Ergebnis ist eine beruhigende, angstlösende und entspannende Wirkung.

Noni

Noni (Morinda citrifolia) ist ein tropischer Baum mit einer bitteren Frucht, die aufgrund ihres stechenden Geruchs auch Erbrochenesfrucht genannt wird. Eine Studie aus dem Jahr 2007 zeigte, dass ein Extrakt aus Noni-Früchten eine Präferenz für die Bindung an GABAa-Rezeptoren aufweist, die GABA-Verfügbarkeit erhöht und beruhigende sowie angstlösende Effekte erzielt.

Dong Quai

Dong Quai (Angelica sinensis) spielt in der traditionellen chinesischen, koreanischen und japanischen Medizin eine zentrale Rolle, besonders bei frauentypischen Beschwerden. Eine Studie aus dem Jahr 2006 ergab, dass ein Extrakt aus den Wurzeln zwei Verbindungen enthält, die an GABAa-Rezeptoren binden können und möglicherweise die beruhigende Wirkung bei Wechseljahresbeschwerden erklären.

Gotu Kola

Gotu Kola (Centella asiatica) ist ein wichtiges Heilkraut in der traditionellen chinesischen und indischen ayurvedischen Medizin. Es wird bei geistiger Erschöpfung, Gedächtnisschwäche, Angstzuständen, nervösen Beschwerden, Hautkrankheiten und Epilepsie eingesetzt. Eine Studie aus dem Jahr 2007 zeigte, dass Gotu Kola den GABA-Spiegel im Gehirn erhöht, indem es ein an der GABA-Produktion beteiligtes Enzym stimuliert.