Rolle von Garcinia Cambogia bei der Fettverbrennung

Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöhen Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes Schlafapnoe Herzerkrankungen Gallenblasenerkrankungen und Fettlebererkrankungen. Garcinia Cambogia ist ein Kraut das Gewichtsverlust ergänzt weil Befürworter glauben dass es Fettverbrennungseffekte ausübt. Der Nachweis von Garcinia cambogia als Fatburner ist bestenfalls vorläufig und es gibt keine Garantie dafür dass ein Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtskontrolle das Garcinia cambogia enthält die Wirkstoffe enthält die zur Gewichtsreduktion benötigt werden. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion einnehmen die Garcinia Cambogia enthalten. Garcinia Cambogia ist eine fruchttragende Pflanze die in tropischen Regionen heimisch ist. In der Vergangenheit verwendeten die Menschen die Fruchtschalen als Gewürz und Aromastoff. In der ayurvedischen Medizin einem in Indien beheimateten Medizinsystem gilt Garcinia cambogia als nützliches Kraut. Der Hauptwirkstoff in Garcinia Cambogia ist Hydroxycitric Acid. Laut Drugs.com deuten begrenzte Daten darauf hin dass Hydroxycitric Acid die Fettoxidation erhöht bei der Fett zur Energiegewinnung verbrannt wird.

Wirksamkeit

Forscher der University of Exeter führten eine Überprüfung randomisierter Studien durch um dies festzustellen die Wirksamkeit von Garcinia cambogia als Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion mit Schwerpunkt auf Hydroxycitric Säure als Wirkstoff. Nach der Identifizierung und Überprüfung von 12 Studien gelangte das von Igho Onakpoya geleitete Team zu dem Schluss dass Garcinia Cambogia kurzfristig zu Gewichtsverlust führen kann. Die Überprüfung stellt jedoch fest dass der Effekt als gering eingestuft wird und strengere Studien erforderlich sind. Ihr Bericht wird in der Dezember-Ausgabe 2010 des "Journal of Adipositas" veröffentlicht.

Mechanismus und Dosierungen

Obwohl Forscher nicht ganz sicher sind wie Garcinia Cambogia Gewichtsverlust verursacht legen Tierstudien nahe dass es bestimmte Enzyme beeinflusst was laut Drugs.com zu einer Oxidation von Lipoproteinen mit niedriger Dichte führt. Low-Density-Lipoprotein wird als schlechte Form von Cholesterin angesehen und Oxidation ist der Prozess der Energieverbrennung. In klinischen Studien wurden Dosierungen zwischen 1.500 und 4.667 Milligramm pro Tag angewendet.

Sicherheit

Die häufigsten Nebenwirkungen von Garcinia cambogia sind Mundtrockenheit Kopfschmerzen Übelkeit Durchfall und Magenverstimmung. Einige Personen sind allergisch gegen Garcinia Cambogia. Bei schwerwiegenden allergischen Reaktionen wie Schwellungen von Gesicht Lippen und Zunge oder Atembeschwerden sofort einen Arzt aufsuchen. Garcinia Cambogia kann mit Ihren Medikamenten interagieren. Sie sollten Ihrem Arzt mitteilen wenn Ihnen derzeit Medikamente verschrieben werden.