Die psychologischen Faktoren, die sich auf den Gesundheitszustand auswirken

Psychologische Faktoren und Gesundheit

Psychologische Faktoren können die körperliche Gesundheit entweder indirekt beeinflussen, indem sie Verhaltensweisen ändern, die sich auf Ihre Gesundheit auswirken, z. B. Essen, Schlafen und Geselligkeit, oder indem sie direkt Änderungen Ihrer Hormone und/oder Ihrer Herzfrequenz hervorrufen. Darüber hinaus kann der Geist mit den Vorteilen eines Arzneimittels interagieren, die Wirksamkeit eines bestimmten Arzneimittels verringern oder die mit bestimmten Erkrankungen verbundenen negativen Symptome verschlimmern.

Stress und Depressionen

Stress kann durch langfristige Probleme, tägliche Probleme, Lebensveränderungen oder traumatische Ereignisse verursacht werden und kann physische, emotionale oder kognitive Reaktionen hervorrufen. Stress kann auch die Effizienz des Immunsystems beeinträchtigen und so die Anfälligkeit für Krankheiten erhöhen. Depressionen können die Genesung nach einem Herzinfarkt erschweren, indem sie die Art und Weise verändern, wie Herz und Kreislauf funktionieren.

Schlaflosigkeit

Experten zufolge spielen Angst, Depressionen und Stress eine interagierende Rolle bei den Ursachen von Schlaflosigkeit, die den Heilungsprozess des Körpers stark beeinträchtigen können. Im Wesentlichen resultiert eine gute zelluläre Immunität und Gesundheit aus ausreichendem Schlaf und der Kontrolle über andere psychologische Faktoren wie Stress, Depressionen und allgemeines Wohlbefinden.