Was sind einige Vorsichtsmaßnahmen gegen Bluthochdruck?

aut dem National Heart Lung and Blood Institute leidet jeder vierte Amerikaner an Bluthochdruck. Es ist eine Krankheit die viele Menschen haben und nicht wissen dass sie haben. Daher ist es wichtig dass gefährdete Personen bei Bedarf untersucht und behandelt werden. Hoher Blutdruck kann zu tödlichen Folgen wie Herzinfarkt Schlaganfall oder Nierenproblemen führen. Wenn jemand hohen Blutdruck hat sollte er sich verschiedener Vorsichtsmaßnahmen bewusst sein.

Beschreibung

Der Blutdruck ist die Messung des Drucks auf die Arterien wenn sich das Herz zusammenzieht und wenn das Herz in Ruhe ist. Die beiden Zahlen werden als systolische und diastolische Werte bezeichnet. Wenn diese Zahlen eine bestimmte Schwelle überschreiten wird dies als hoher Blutdruck angesehen. Ein Arzt kann nach mehreren gleichbleibend hohen Messwerten bei einer Person eine Bluthochdruckdiagnose stellen.

Ursachen

Nach Angaben des National Heart Lung and Blood Institute kann ein Bluthochdruck durch eine Verengung der Herzarterien verursacht werden ein hohes Blutvolumen oder das Herz schlägt zu schnell. Personen mit einer Familiengeschichte von Bluthochdruck die übergewichtig sind eine ungesunde Ernährung haben und nicht regelmäßig Sport treiben haben eine höhere Tendenz zu Bluthochdruck. Mit zunehmendem Alter besteht auch ein höheres Risiko für die Entwicklung von Bluthochdruck.

Gefahren von Bluthochdruck

Bluthochdruck wird oft als stiller Killer bezeichnet. Es ist eine tödliche Krankheit während es auch zu schwächenden Komplikationen führen kann. Schäden am Herzen Schlaganfall Nierenerkrankungen Augenprobleme erektile Dysfunktion Flüssigkeit in der Lunge und Angina sind mögliche Komplikationen die jemand verhindern kann wenn er die Behandlungsrichtlinien seines Arztes befolgt und die Vorsichtsmaßnahmen für den Lebensstil beachtet br>

Menschen mit Bluthochdruck sollten erwägen ihren Lebensstil zu ändern um bei der Behandlung von Bluthochdruck behilflich zu sein. Dazu gehören Vorsichtsmaßnahmen für die Ernährung wie weniger Salz rotes Fleisch Fette und mehr Obst und Gemüse sowie komplexe Kohlenhydrate. Sport ist wichtig aber man sollte Einschränkungen mit einem Arzt besprechen. Rauchen ist für niemanden ratsam besonders wenn sie hohen Blutdruck haben da Rauchen zu einer Verhärtung der Arterien führen kann. Alkoholkonsum sollte auch begrenzt werden wenn man hohen Blutdruck hat.

Vorsichtsmaßnahmen während der Einnahme von Medikamenten

Wenn Medikamente von einem Arzt gegen hohen Blutdruck bestellt werden kann es zu bestimmten Nebenwirkungen wie Schwindel oder Symptomen kommen von niedrigem Blutdruck zu achten. Die Einnahme von Medikamenten ist wichtig um die Kontrolle zu behalten. Vor der Einnahme von rezeptfreien Medikamenten sollte man sie mit einem Arzt abklären da einige Medikamente den Blutdruck erhöhen oder mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren können