Ursachen für Schmerzen am Außenrand des Fußes

Schmerzen an der Außenseite des Fußes können viele verschiedene Ursachen haben. Der laterale Bereich des Fußes – also die dem Körper abgewandte Seite – setzt sich aus Knochen, Muskeln, Sehnen und Bindegewebe zusammen. Je nach Auslöser und betroffener Stelle reichen die Beschwerden von leichten bis hin zu starken Schmerzen.

Quadersyndrom

Beim Quadersyndrom übt der Peroneus longus, ein langer, schmaler Muskel an der Außenseite des Unterschenkels, übermäßigen Zug auf den Quaderknochen aus. Dieser blockartige Fußwurzelknochen kann sich dadurch teilweise verschieben. Typische Anzeichen sind Schmerzen im lateralen Fußbereich bei Belastung, eine begleitende Sprunggelenksverstauchung sowie eine ausgeprägte Überpronation, also ein starkes Einrollen von Fuß und Knöchel. Zur Behandlung zählt das Einrenken des Quaders in seine richtige Position sowie die Therapie einer möglichen Peronalsehnenentzündung.

Inversionsverstauchung des Knöchels

Eine Inversionsverstauchung kann ebenfalls Schmerze an der Fußaußenseite auslösen. Dabei werden die vordere talofibuläre und die calcaneofibuläre Bandanlage – wichtige Bänder an der Außenseite des Sprunggelenks – geschädigt. Das Ausmaß der Verletzung variiert je nach aufgewirbelten Kräften von einer leichten Dehnung bis hin zu einem teilweisen oder vollständigen Riss der Bänder. Zu den häufigsten Symptomen gehören Schmerzen am äußeren Knöchel und Fuß, ein hörbares Knacken zum Zeitpunkt der Verletzung sowie die Unfähigkeit, den verletzten Knöchel zu belasten. In den ersten 24 bis 48 Stunden ist die Behandlung mit Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagerung ratsam, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern.

Tarsalkoalition

Eine Tarsalkoalition ist eine atypische knöcherne, knorpelige oder faserige Verbindung zwischen zwei Fußwurzelknochen. Diese entsteht meist während der fetalen Entwicklung, kann aber auch durch Infektionen, entzündliche Gelenkerkrankungen wie Arthritis oder frühere Traumata hervorgerufen werden. Häufige Beschwerden sind seitliche Fußschmerzen beim Gehen, Beinermüdung, Wadenkrämpfe, Plattfüße, ein sichtbares Hinken sowie Steifheit in Füßen und Knöcheln. Auch eine eingeschränkte aktive Beweglichkeit der betroffenen Abschnitte kann auf diese Erkrankung hindeuten.