Lunesta und Melatonin: Schlafmittel im Vergleich

Schlafstörungen sind weit verbreitet

Wenn Sie Probleme haben, einzuschlafen oder zu schlafen, sind Sie nicht allein. Schlafstörungen sind laut der American Academy of Sleep Medicine ein bedeutendes Problem in den Vereinigten Staaten, von dem mehr als 70 Millionen Amerikaner betroffen sind. Unabhängig davon, ob Sie an einer chronischen Langzeitschlafstörung leiden oder gelegentlich an Schlafstörungen leiden, kann ein Mangel an Schlaf dazu führen, dass Sie sich ängstlich, mürrisch und funktionsunfähig fühlen.

Arten von Schlafstörungen

Es gibt mehr als 80 verschiedene Schlafstörungen, wobei Schlaflosigkeit eine der häufigsten ist. Laut der American Sleep Association leiden jedes Jahr etwa 60 Millionen Amerikaner an Schlaflosigkeit. In den meisten Fällen wird Schlaflosigkeit durch eine andere Erkrankung oder ein anderes Problem verursacht, beispielsweise durch bestimmte Krankheiten, Schmerzen, Angstzustände oder Depressionen. Schlaflosigkeit kann auch eine Nebenwirkung einiger Medikamente sein oder das Ergebnis von zu viel Koffein, Tabak oder Alkohol sein. Menschen mit Schlafstörungen wenden sich häufig an rezeptfreie Melatoninpräparate. In einer Studie, die von Forschern des Massachusetts Institute of Technology durchgeführt und 2001 im "Journal of Endocrinology and Metabolism" veröffentlicht wurde, wurde festgestellt, dass Melatonin den Schlaf von Menschen mit Schlaflosigkeit im Alter von 50 Jahren oder älter verbessert. Nach Angaben der National Sleep Foundation sind die Daten zur Wirksamkeit dieser Präparate gegen Schlaflosigkeit im Allgemeinen jedoch nicht schlüssig.

Dosierungshinweise bei Melatonin

Bei Melatonin ist es wichtig, die richtige Dosierung zu verwenden, um wirksam zu sein. Da Melatonin jedoch kein Medikament ist, wird es in Einrichtungen hergestellt, die nicht von der US-amerikanischen Food & Drug Administration (FDA) kontrolliert werden. Dies kann dazu führen, dass die auf den Produktverpackungen angegebenen Dosierungen möglicherweise nicht kontrolliert oder genau sind. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise nicht die Dosis Melatonin einnehmen, von der Sie glauben, sie einzunehmen.

Über Lunesta

Im Gegensatz zu Melatonin ist Lunesta ein von der FDA zugelassenes verschreibungspflichtiges Schlafmittel, mit dem Menschen einschlafen und durchschlafen können. Lunesta wurde ausgiebig bei Patienten mit chronischer Schlaflosigkeit untersucht, und es wird angenommen, dass es durch die Wechselwirkung mit Gehirnrezeptoren wirkt, die auf GABA, eine mit dem Schlaf verbundene Chemikalie, reagieren. Häufige Nebenwirkungen von Lunesta sind: unangenehmer Geschmack im Mund, trockener Mund, morgendliche Schläfrigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen und Symptome, die an Erkältungen erinnern, laut Hersteller.

Vorsichtsmaßnahmen

Während Sie eines dieser Medikamente einnehmen, versuchen Sie unter Umständen nicht, Lunesta mit Melatonin zu kombinieren, ohne vorher mit Ihrem Arzt Rücksprache zu halten. Das Kombinieren von Medikamenten oder Kräuterergänzungen kann gefährliche Folgen haben. Informieren Sie daher Ihren Arzt über alle Produkte, die Sie einnehmen. Bevor Sie mit Lunesta beginnen, sollten Sie Ihren Arzt über Probleme mit Alkohol- oder Drogenabhängigkeit informieren, da Lunesta wie andere Schlafmittel ein Abhängigkeitsrisiko birgt.