Alfalfa bei Allergien: Behauptungen und wissenschaftliche Lage

Alfalfa in der asiatischen Heilkunst

Asiatische Kräuterärzte haben Luzerne lange Zeit als Allheilmittel gegen leichte Störungen im Körper eingesetzt. AsianHealthSecrets.com gibt an, dass Luzerne zur Behandlung der Symptome von Arthritis, Akne, Mangelernährung und Verdauungsstörungen angewendet wurde. Es gibt zwar Online-Berichte über die Fähigkeit von Alfalfa, Allergien zu behandeln – und Kräuterläden sind in die Enge getrieben –, aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die diese Behauptung stützen.

Funktion und Nährstoffe

Alfalfa ist ein Kraut, dessen Samen, Sprossen und Blätter alle Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium sowie die Vitamine A, C, E und K4 enthalten. MedlinePlus schlägt vor, dass viele Menschen Luzerne einnehmen, um Nieren-, Blasen- und Prostataprobleme, Asthma, Arthritis, Diabetes, Magenverstimmung und Allergien zu bekämpfen. Es wurden jedoch keine klinischen Studien durchgeführt, um die Wirksamkeit von Alfalfa bei diesen Erkrankungen zu bewerten.

Vorteile und Allergien

Alfalfa kann möglicherweise die Lipoproteinspiegel niedriger Dichte – oder den „schlechten“ LDL-Typ – und das Gesamtcholesterin senken, entsprechend Drugs.com. Es wurden jedoch keine ausreichenden Beweise gesammelt, um seine Funktion oder Wirkungsweise zu gewährleisten, von denen angenommen wird, dass sie die Absorption von Darmcholesterin stoppen. Auf der Asian Health Secrets-Website von Letha wird festgestellt, dass Luzerne in der asiatischen Welt als allgemeiner Körperreiniger eingesetzt wird, der „den gesamten Verdauungstrakt und das Blut verjüngt“.

Einige Online-Kräuterläden sprechen jedoch für Luzerne. Jeder, der Kräuterergänzungsmittel einnimmt, sollte sich darüber im Klaren sein, dass die US-amerikanische Food and Drug Administration Kräuter und Ergänzungsmittel nicht überwacht oder reguliert und dass diese Behauptungen durch medizinische Studien nicht belegt sind.

Nebenwirkungen und Warnhinweise

Obwohl Luzerne in der Regel ohne Nebenwirkungen konsumiert wird, gibt die InteliHealth-Website von Aetin an, dass Magen-Darm-Probleme eine mögliche Nebenwirkung sind. Allgemeine Magenbeschwerden durch leichte Schmerzen oder Gase sind möglich. Durchfall und größere, häufigere Stühle sind ebenfalls möglich.

MedlinePlus weist darauf hin, dass die langfristige Verwendung von Alfalfasamen die Aktivität des Immunsystems steigern kann. Dies kann jede Autoimmunkrankheit wie Lupus oder Multiple Sklerose verschlimmern.

Die US-amerikanische Gesundheitsbehörde Food and Drug Administration gab 2010 eine Erklärung heraus, dass Kinder, ältere Menschen und Personen mit einem geschwächten Immunsystem seit dem Verzehr der Samen keine Luzerne mehr essen sollten, und Sprossen können verschiedene Arten von Bakterien enthalten, die diese Menschen möglicherweise noch mehr schwächen.

Lethas Asian Health Secrets warnt auch davor, dass jeder, der gegen Gräser in irgendeiner Form allergisch ist, Luzerne nur unter ärztlicher Aufsicht einnehmen sollte. InteliHealth weist darauf hin, dass jeder, der gegen Fabaceae oder Hülsenfrüchte allergisch ist, Luzerne meiden sollte.