Nebenwirkungen von Bioflavonoid Quercetin & Bromelain

Quercetin und Bromelain

Quercetin, ein Mitglied der Flavonoid-Familie, verleiht vielen Früchten und Gemüsen ihre leuchtende Farbe. Laut Angaben des University of Maryland Medical Center kann Quercetin zum Schutz vor Krebs und Herzerkrankungen beitragen. Bromelain hingegen ist eine Mischung aus Enzymen, die in Ananas vorkommen, und ist laut UMMC besonders wirksam bei der Reduzierung von Entzündungen, die mit Verletzungen und Infektionen verbunden sind. Da Quercetin und Bromelain Nebenwirkungen haben oder sich negativ auf Medikamente auswirken können, sollten Sie diese Nahrungsergänzungsmittel nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt einnehmen.

Nebenwirkungen von Quercetin

Laut UMMC können Nebenwirkungen wie Magen- und Kopfschmerzen auftreten. Darüber hinaus gibt es einige vorläufige Hinweise darauf, dass Quercetin ein Nebenprodukt erzeugen kann, das zu einem Verlust der Proteinfunktion in Ihrem Körper führt. Darüber hinaus kann die Einnahme sehr hoher Dosen von Quercetin – mehr als 1 Gramm pro Tag – die Gesundheit Ihrer Nieren beeinträchtigen. Daher rät die UMMC von der Einnahme von Quercetin wiederholt Pausen einzulegen. Menschen, die an Nierenerkrankungen leiden, schwanger sind und stillen, sollten Quercetin nicht einnehmen.

Nebenwirkungen von Bromelain

Nach Angaben der UMMC wird Bromelain im Allgemeinen für nicht mehr als 8 bis 10 Tage hintereinander empfohlen. Bromelain kann Nebenwirkungen wie übermäßige Menstruationsblutungen, Erbrechen, Durchfall und Übelkeit hervorrufen. Personen, die allergisch gegen Fenchel, Zypressenpollen, Papain, Karotten, Weizen, Ananas, Sellerie oder Graspollen sind, können auch allergisch gegen Bromelain sein. Bromelain kann auch das Blutungsrisiko während und nach der Operation erhöhen. Daher sollten Sie die Einnahme von Bromelain zwei Wochen vor der Operation abbrechen.