Pfefferminzwasser zur Linderung von Gasschmerzen

Über Pfefferminz

Pfefferminze, eine Hybride aus Wasserminze und grüner Minze, wächst kommerziell und in Gärten in Nordamerika, Europa und Asien. Die Pflanze erreicht eine Höhe von 3 Fuß und verfügt über rötliche Stiele und rosa Blüten. Die aromatischen dunkelgrünen Blätter produzieren einen hohen Anteil an flüchtigem Öl, das die Quelle der medizinischen Eigenschaften der Pfefferminze darstellt.

Traditionelle Verwendung

Nur eine Tasse Pfefferminztee wirkt krampflösend und lindert Schmerzen und Sodbrennen. Pfefferminzöl enthält Menthol, einen Hauptbestandteil, der den Fluss von Verdauungssäften beschleunigt und die Galle aktiviert. Menthol zähmt auf natürliche Weise Magensäure, lindert gereizte Bauchmuskeln und reduziert Koliken, Blähungen, Völlegefühl und Gase. Dr. C. Norman Shealy, Gründer der American Holistic Medicine Association, schlägt in seinem Buch „The Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies“ vor, 1/2 oz. Pfefferminzblätter in 1 qt. von kochendem Wasser gegen Magenprobleme.

Forschung

Das Reizdarmsyndrom, eine gastrointestinale Störung, verursacht häufig Blähungen, Völlegefühl und Gase. Pfefferminzöl scheint bei Patienten mit Reizdarmsyndrom eine wirksame Symptomlinderung zu bieten. Eine kritische Überprüfung der Forschung an der Tufts University zu den gesundheitlichen Vorteilen von Pfefferminze, die in der August-2006-Ausgabe von „Phytotherapy Research“ veröffentlicht wurde, ergab auch, dass Pfefferminzöl zur Linderung der Symptome des Reizdarmsyndroms beitragen kann. Es gibt jedoch keine Studien am Menschen, die auf die Wirkung von Pfefferminzblättern abzielen, dem Hauptbestandteil von Pfefferminzwasser, da es sich speziell auf die Behandlung von Gas bezieht.

Überlegungen

Niemals reines Menthol oder Pfefferminzblätter einnehmen, wie sie sind, enthalten giftige Substanzen, die Herzrhythmusstörungen verursachen können. Große Mengen Pfefferminztee können den Testosteronspiegel senken. Kinder, schwangere und stillende Frauen sowie Menschen mit chronischem Sodbrennen sollten Pfefferminze in jeder Form meiden.