Druckpunkte zur Entlastung von Staus

kupressur versucht Staus zu lindern indem der Energiefluss oder Chi entlang der Meridiane im Körper ausgeglichen wird. Dieselben Meridiane sind eine Lehre der Akupunktur und anderer asiatischer medizinischer Modalitäten. Bei anhaltenden oder mit hohem Fieber einhergehenden Symptomen einen Arzt konsultieren. Wenn Sie lediglich versuchen Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen oder eine verstopfte Nase zu lindern können Sie versuchen auf einige wichtige Druckpunkte Druck auszuüben um festzustellen ob dies Ihnen Erleichterung bringt Hand mit der anderen Daumen zusammengehakt. Ziehen Sie den Zeigefinger der oberen Hand heraus. Wenn das Ende des Fingers auf das Handgelenk der unteren Hand trifft achten Sie auf eine leichte Einbuchtung zwischen den Sehnen. Üben Sie mit dem Daumen oder Knöchel Druck auf diesen Bereich aus um Stauungen zu lindern so die Stanford University.

Daumengelenk

Bilden Sie eine Faust indem Sie Ihren Daumen neben Ihre gekräuselten Finger legen. Unmittelbar über dem Ende der Falte an der sich Ihr Daumen mit Ihrer Hand verbindet spüren Sie eine muskulöse Hautpartie. Üben Sie Druck auf diesen Punkt aus um die Stauung zu lindern.

Hinterkopf

Am Hinterkopf befinden sich an beiden Seiten der Stelle an der die Wirbelsäule auf den Schädel trifft zwei Druckpunkte. Üben Sie starken Druck auf beide Stellen aus und Sie sollten bald eine Drainage von verstopften Nasennebenhöhlen spüren. Sie können auch die Sehnen auf beiden Seiten der Wirbelsäule nach unten streichen um eine weitere Drainage zu fördern.

Wange

Wenn Sie Schmerzen im vorderen Gesichtsbereich haben drücken Sie fest auf Ihre Wange genau dort wo sie außen liegt Der Nasenwinkel verbindet sich mit dem Gesicht.

Drittes Auge

Laut Acupressure.com kann das Anwenden von Druck auf den Nasenrücken zwischen Ihren beiden Augen dazu beitragen die Schmerzen und den Druck in den Nasennebenhöhlen zu lindern .

Brustkorb

Bei einer Überlastung der Brust empfiehlt Acupressure.com Druck auf die Brust auszuüben. Folgen Sie dem Schlüsselbein bis es auf das Brustbein trifft. Die entsprechenden Druckpunkte befinden sich in der Mulde knapp unterhalb der Verbindungsstelle von Brustbein und Schlüsselbein auf beiden Seiten der Brust.