Training bei Pectus Excavatum: Was wirklich hilft

Befreit das Training von Pectus Excavatum?

Trichterbrust oder depressives Brustbein ist eine angeborene Brustdeformität, die bis zum Schulalter oft unentdeckt bleibt. Die medizinische Bezeichnung für diesen Zustand lautet pectus excavatum. Die Ursache ist unbekannt, aber in vielen Fällen handelt es sich um einen erblichen Defekt, der manchmal mit Marfan- oder Polen-Syndromen in Verbindung gebracht wird. Dies geschieht durch Überwachsen des Rippenknorpels, der mit dem Brustbein verbunden ist, was dazu führt, dass das Brustbein nach hinten in Richtung der Wirbelsäule gedrückt wird. Wenn das Brustbein weit genug nach hinten gedrückt wird, können Herz- und Lungenfunktion beeinträchtigt werden. Daher ist Bewegung, die das Kreislauf- und Atmungssystem stimuliert, möglicherweise nicht die beste Taktik, um diese Deformität umzukehren. Da Bodybuilding-Trainingstechniken die Deformität durch Vergrößerung der Brustmuskulatur übertreiben können, ist dies normalerweise keine Behandlungsoption. Stattdessen konzentrieren sich die Übungen auf die Kräftigung, die Erweiterung der Brust, die Techniken zur Aufrichtung des Rückens und die Förderung einer korrekten Körperhaltung.

Müdigkeit

Pectus excavatum kann Druck auf das Herz ausüben und das Organ einschränken. Insbesondere bei umfangreichen körperlichen und anstrengenden Übungen ist Korrekturarbeit möglicherweise mehr als eine Herausforderung. Wenn das Herz links von der Mittellinie verschoben ist, kann ein Teil der Komplikationen auf ein Herzgeräusch aufgrund des durch die Verlagerung verursachten Drucks zurückzuführen sein.

Atemwegserkrankungen

Weil die Brustwand dies nicht richtig expandieren kann, ist es schwierig, eine normale Sauerstoffversorgung zu erreichen. Dies bedeutet, dass du möglicherweise nicht in der Lage bist, die während des Trainings angeforderte Atemfrequenz zu erreichen. Dein Zwerchfell muss hart arbeiten, um die Lunge zu kollabieren und zu erweitern, anstatt die Interkostalmuskeln des Brustkorbs für den Sauerstoff- und Kohlendioxidaustausch zu verwenden. Dein bereits anstrengender Zustand kann diese zusätzliche Arbeitsbelastung möglicherweise nicht ertragen.

Vorsichtsmaßnahmen

Das in Norfolk, Virginia, ansässige Kinderkrankenhaus der King's Daughters erklärt, dass selbst wenn du dich zu seinem Trainingsprogramm verpflichten, das Krankenhaus nicht versprechen kann, einen schweren Fall von pectus excavatum zu heilen. Die Ärzte können jedoch helfen, eine schlechte Körperhaltung zu korrigieren, die bekanntermaßen diesen Zustand verschlimmert, die Atembeschwerden erhöht und den Druck auf das Herz erhöht. Die Übungen können auch das Fortschreiten eines milden Falls verhindern, möglicherweise die chirurgische Korrektur erleichtern und dazu beitragen, ein Wiederauftreten nach der Operation zu verhindern. Wende dich, wie immer, an einen Arzt, bevor du ein Trainingsprogramm beginnst. Dies ist besonders wichtig, wenn du versuchst, Pectus Excavatum zu korrigieren.