Fußwurzelschmerzen an der rechten Fußseite durch Laufen

Der Fußwurzelbereich befindet sich auf dem Fußrücken direkt hinter den Zehen und vor dem Knöchel. Schmerzen an der rechten oder äußeren Fußseite deuten häufig auf Probleme mit dem Bindegewebe oder den kleinen Knochen des Außenrands hin, etwa dem Fersenbein, dem Kubus, den Mittelfußknochen oder den Zehenknochen.

Laufen kann diese Region belasten oder bestehende Probleme verstärken. Eine mögliche Ursache ist eine Ermüdungsfraktur. Plötzliche Schwellungen und Schmerzen können auf einen Knochenbruch hindeuten, während allmählich zunehmende Schmerzen bei Belastung auf eine Stressfraktur schließen lassen. Der Fersenbein- oder der fünfte Mittelfußknochen können betroffen sein. Eine Fraktur am fünften Mittelfußknochen wird manchmal als „Tänzerfraktur“ bezeichnet, während eine „Jones-Fraktur“ weiter unten im Bereich des fünften Mittelfußes liegt und durch wiederholte Belastung beim Laufen entsteht.

Wird eine Stressfraktur nicht behandelt und weiter belastet, kann sie zu einem vollständigen Bruch führen, der eine intensivere Rehabilitation erfordert.

Weitere Ursachen sind eine Strecksehnenentzündung, bei der sich die Sehnen an den Zehen entzünden, oft aufgrund verspannter Wadenmuskeln. Auch ein Tarsalkoalition, eine angeborene Verschmelzung von zwei oder mehr Fußwurzelknochen, kann Schmerzen an der Außenseite verursachen. Schließlich kann eine Bandentzündung unter dem kleinen Zeh auftreten, wenn die Bänder im Bereich des Sinus Tarsi eingeklemmt werden.

Fußschmerzen sind nicht normal und sollten ärztlich abgeklärt werden, um den Zustand nicht zu verschlechtern.