Rehabilitation und Dehnung nach einer Skoliose-Operation

Erste Schritte nach der Wirbelsäulenfusion

Eine Skoliose, also eine schmerzhafte Krümmung der Wirbelsäule, kann angeboren sein oder sich im Laufe des Lebens durch schlechten Muskeltonus, Verletzungen oder Erkrankungen entwickeln. Wie MedlinePlus erläutert, kann eine Wirbelsäulenfusion an der gekrümmten Stelle durchgeführt werden. Dabei werden die Knochen dauerhaft verbunden, um ein geraderes Ergebnis zu erzielen.

Nach dem Eingriff raten Ärzte in der Regel dazu, sich bis zu sechs Wochen lang zu schonen und nicht zu dehnen, damit die Knochen richtig zusammenwachsen. Erst nach der Freigabe durch den Arzt sollten Sie mit gezielten Dehnübungen beginnen, um Schmerzen zu lindern und die Flexibilität zu steigern.

Gehprogramm als wichtiger Teil der Genesung

Ein Gehprogramm gehört oft zu den zentralen Bausteinen der Rehabilitation. Das Seattle Children's Hospital empfiehlt, nach ärztlicher Erlaubnis ein- oder zweimal täglich langsam mit Gehübungen zu starten und sich allmählich auf 20 bis 30 Minuten zu steigern. Beginnen Sie klein – selbst zwei, drei oder zehn Minuten in den ersten Tagen sind ein guter Anfang. Beim Gehen rehabilitiert sich der Körper schneller, und Sie dehnen die Muskeln in Oberschenkeln und Waden, die durch die Inaktivität nach der Operation beeinträchtigt sein können.

Physiotherapie und Selbstdehnung

Bevor Sie eigenständig mit dem Dehnen beginnen, kann eine ambulante Physiotherapie sinnvoll sein. Ein Physiotherapeut stimmt den Behandlungsplan mit Ihrem Arzt ab, damit jede Dehnung die Fusion der Wirbelsäule nicht gefährdet. Mithilfe von Trainingsgeräten und Massagen werden die von der Operation am stärksten betroffenen Muskeln sanft gedehnt. Die Therapie sollte immer von einem ausgebildeten Physiotherapeuten begleitet werden, um Anzeichen von Verletzungen oder Erschöpfung frühzeitig zu erkennen.

Nach dem sechswöchigen Folgetermin können Sie zu Hause mit der Selbstdehnung starten. Ihr Arzt wird wahrscheinlich das Ausmaß von Bücken, Heben und Drehen weiterhin einschränken, dennoch sollten Sie Ihre Rückenmuskulatur täglich sanft dehnen. Legen Sie sich beispielsweise auf eine Matte, ziehen Sie die Knie an die Brust und halten Sie die Position. Diese schonende Dehnung trägt zur Stabilisierung der Wirbelsäule bei. Die National Scoliosis Foundation weist darauf hin, dass sanftes Dehnen der Fusion keinen Schaden zufügen sollte – beginnen Sie jedoch langsam und arbeiten Sie mit ärztlicher Genehmigung an verschiedenen Übungsarten.