Bromelain und Blutdruck

Was ist Bromelain?

Bromelain ist die Bezeichnung für eine Gruppe proteinverdaulicher Enzyme, die ausschließlich in Früchten, Stängeln oder Saft von Ananas vorkommen. Eine Ergänzung mit Bromelain kann nach Angaben der University of Michigan bei der Behandlung von Infektionen der Nasennebenhöhlen helfen, eine Schwellung nach einer Operation oder Verletzung verhindern und die Wirksamkeit von Antibiotika, die bei Harnwegsinfektionen angewendet werden, erhöhen. Zusätzliches Bromelain kann bei Menschen mit hohem Blutdruck potenziell schädliche Nebenwirkungen verursachen. Wenden Sie es nicht an, bevor Sie mit Ihrem Arzt gesprochen haben.

Auswirkungen auf den Blutdruck

Für den durchschnittlichen Erwachsenen scheint ergänzendes Bromelain auch bei so hohen Dosen keinen Einfluss auf den Blutdruck zu haben, 12 Gramm pro Tag. Menschen mit hohem Blutdruck wurde jedoch geraten, Bromelain seit den späten 1970er Jahren zu vermeiden, da ein „Hawaii Medical Journal“ in den USA veröffentlicht wurde. 1978 veröffentlichte Studie, die darauf hinwies, dass zusätzliches Bromelain das Risiko für erhöhten Blutdruck und Tachykardie – eine ungewöhnlich schnelle Herzfrequenz – bei Hypertonikern erhöhen könnte. Diese Nebenwirkungen schienen mit höheren Dosen des Enzyms zuzunehmen. Weitere Studien sind erforderlich, um zu bestätigen, dass eine Bromelain-Supplementierung für Menschen mit hohem Blutdruck gefährlich ist.

Wechselwirkungen mit Blutdruckmedikamenten

Bromelain darf nicht von Personen angewendet werden, die ein Angiotensin umwandelndes Enzym einnehmen, ACE-Hemmer Medikamente. ACE-Hemmer senken den Blutdruck und werden in der Regel für Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck, Nieren- oder Herzerkrankungen verschrieben. Beispiele für ACE-Hemmer umfassen Lisinopril, Captopril, Quinapril oder Benazepril. Zusätzliches Bromelain kann die Wirkung dieser Medikamente verstärken und dazu führen, dass Ihr Blutdruck unter den empfohlenen Wert fällt, ein Zustand, der als Hypotonie bezeichnet wird. Hypotonie kann zu Ohnmacht, Übelkeit, Müdigkeit und Schwindel führen.

Empfohlene Einnahme

Wenn Sie ein gesunder Erwachsener sind, sollte die tägliche Einnahme von 750 bis 1.000 Milligramm Bromelain keine gesundheitlichen Risiken mit sich bringen. Ihr Arzt zuerst. Personen mit Blutdruckproblemen sollten die Nahrungsergänzungsmittel nicht einnehmen, sondern können weiterhin frische Ananas und Ananassaft konsumieren, die eine weitaus geringere Konzentration an Bromelain enthalten als Nahrungsergänzungsmittel. In Dosen oder gekochte Ananas und verarbeiteter Ananassaft haben noch weniger aktives Bromelain, da das Enzym durch Hitze denaturiert oder abgebaut wird.

Weitere Überlegungen

Die US-amerikanische Food and Drug Administration regelt keine Bromelain-Präparate, und deren Inhalt müssen nicht von einer externen Partei als rein, kontaminationsfrei oder wirksam überprüft werden. Wenn Sie keine Probleme mit dem Blutdruck haben und Bromelain einnehmen möchten, wählen Sie eine Marke aus, deren Hersteller ihre Produkte freiwillig der gemeinnützigen Organisation U.S. Pharmacopeia zur Prüfung vorgelegt haben, rät ConsumerReports.org. Sie können diese Ergänzungen anhand des „USP Verified“ auf dem Etikett vermerken.