Gewichtsabnahme nach zervikalen Epiduralinjektionen – Tipps und Hinweise

Eingeklemmte Nerven oder Knochensporen in der Halswirbelsäule können Schmerzen im Nacken, in den Armen oder Schultern verursachen. In solchen Fällen können zervikale Epiduralinjektionen Linderung verschaffen. Wenn Schmerzen Sie bislang von täglichen Aktivitäten und Sport abgehalten haben, fällt es Ihnen nach den Injektionen möglicherweise leichter, Gewicht zu verlieren. Die enthaltenen Steroide begrenzen Entzündungen durch Wirbelsäulenreizungen. Bei mindestens 50 Prozent der Patienten führt dies zu einer Verringerung des Schmerzlevels und ermöglicht eine Rehabilitation der ursprünglichen Verletzung.

Wirkung und Erwartungen

Die Injektionen heilen das Problem nicht von selbst und wirken nicht bei jedem, so die Spine-Health-Website. Die Schmerzlinderung ist in der Regel vorübergehend. Eine Gewichtszunahme ist möglich, doch die meisten Menschen erfahren durch diese Injektionen keine Gewichtsveränderung. Eine 2008 in "Pain Physician" veröffentlichte Studie ergab keine signifikanten Gewichtsunterschiede zwischen Teilnehmern mit Epiduralinjektionen und einer Kontrollgruppe ohne Injektionen.

So verlieren Sie Gewicht nach der Injektion

Befolgen Sie nach einer zervikalen Epiduralinjektion die Anweisungen Ihres Arztes, wann Sie zu normalen Aktivitäten zurückkehren und mit dem Training beginnen können. Dies hängt von der Wirksamkeit der Injektion ab; eventuell ist eine Physiotherapie erforderlich. Um abzunehmen, müssen Sie weniger Kalorien zu sich nehmen, als Sie durch Ihre täglichen Aktivitäten verbrennen. Erhöhen Sie die Zeit für moderates Training auf mindestens 30 Minuten an den meisten Tagen der Woche. Walking ist anfangs eine gute Übung, da es gelenkschonend ist und Sie meist relativ bald nach der Injektion beginnen können. Holen Sie sich vorher die Freigabe Ihres Arztes ein.

Wichtige Überlegungen

Zervikale Epiduralinjektionen helfen nur beim Abnehmen, wenn sie wirksam genug sind, um Ihre Schmerzen zu lindern und die Rückkehr zu regelmäßiger Bewegung zu ermöglichen. Andernfalls beeinflussen sie Ihre Fähigkeit zur Gewichtsreduktion nicht. Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes oder Physiotherapeuten, welche Ernährungs- und Bewegungsänderungen für Sie unbedenklich sind, damit Sie nach der Injektion sicher Gewicht verlieren können.