Rhodiola Rosea bei Nebennierenermüdung und hohem Cortisol

Was ist Rhodiola Rosea?

Rhodiola Rosea ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, und seine Wirkstoffe wachsen im Untergrund. Cortisol ist ein Hormon, das Ihre Nebenniere als Reaktion auf Stress absondert. Rhodiola rosea kann in Stresssituationen die Cortisolsekretion verringern. Von den 20 bekannten Rhodiola-Gattungen ist Rosea die einzige Spezies mit heilenden Eigenschaften.

Cortisol

Ihre Nebenniere produziert Cortisol. Die Leute nennen es manchmal das „Stresshormon“, weil es Veränderungen in Ihrem Körper als Reaktion auf Stress reguliert. Zu diesen Veränderungen zählen Ihr Blutdruck, Ihr Blutzuckerspiegel und Ihre Herzkontraktionen sowie Ihr Fett-, Eiweiß- und Kohlenhydratstoffwechsel. Zu viel Cortisol in Ihrem Körper hemmt die Fähigkeit Ihres Gehirns, sich an Dinge zu erinnern.

Wirksamkeit von Rhodiola Rosea

Laut einer Zusammenfassung von wissenschaftlichen Informationen über Rhodiola Rosea werden Rhodiola Rosea mit kognitiven und Stimmungsunterstützungsfaktoren in Verbindung gebracht. In den Studien zeigten Probanden, die Rhodiola-Rosea-Extrakte einnahmen, positive Ergebnisse, einschließlich neuroprotektiver, kardioprotektiver und antidepressiver Wirkungen sowie einer Verringerung der Müdigkeit und einer Verlängerung der Lebensdauer. Die Probanden zeigten auch eine verringerte Cortisol-Reaktion auf Stress. Es wurden keine schwerwiegenden Nebenwirkungen von Rhodiola rosea berichtet.