6 Naturheilmittel gegen Frühjahrsallergien

Einleitung

Es gibt nichts Schöneres als die Panik, die mitten in einer Niesattacke auftritt, wenn Sie denken: „Das hört vielleicht nie auf.“ Eine allergische Reaktion tritt auf, wenn Ihr Immunsystem auf ein Allergen wie Staub, Hautschuppen oder Pollen reagiert. Aber wenn Ihr Immunsystem nur ein bisschen dramatisch ist und Sie unter störendem Niesen, Nesselsucht und juckenden oder tränenden Augen leiden, gibt es eine Reihe von natürlichen Heilmitteln für Sie – keines davon erzeugt das frustrierend träge Gefühl, das Sie bekommen, wenn Sie ein Antihistaminikum einnehmen.

1. Leinsamenöl spült Toxine aus

Ihre Allergien können sich verschlimmern, wenn Ihr Körper nicht effektiv Giftstoffe beseitigt. Die Einnahme von Leinsamenöl (2-3 Tage lang zweimal täglich ein Teelöffel) oder Triphala, einer Kräutermischung aus drei indischen Früchten, kann Ihrem Körper dabei helfen, den Giftstoffaufbau auf natürliche Weise auszuspülen.

2. Ghee in der Nase, um Allergene zu blockieren

Sie können auch versuchen, Allergene physisch zu blockieren, indem Sie eine sehr kleine Menge Ghee (geklärte Butter) mit einem Wattestäbchen direkt an den Innenseiten Ihrer Nasenlöcher auftragen. Gehen Sie dabei sehr vorsichtig und mit einer minimalen Menge vor und drücken Sie die Spitze nicht tief in Ihre Nase!

3. Reishi-Pilze für Ihr Immunsystem

Die Sporen dieses Pilzes, der in der traditionellen chinesischen Medizin häufig verwendet wird, haben nachweislich die Wirkung verstärkt, das Immunsystem bei Krankheiten wie Asthma und Bronchitis zu unterstützen und Müdigkeit zu bekämpfen. Bei regelmäßiger Einnahme kann das Kraut dabei helfen, die Reaktion Ihres Immunsystems auf Allergene zu regulieren.

4. Brennnesselblatt zur Linderung von Symptomen

Brennnesselblatt ist ein weiteres sehr wirksames Antihistaminikum, da es auf natürliche Weise die Fähigkeit des Körpers blockiert, Histamin zu produzieren. Brennnesselblatt kann auch in Kombination mit anderen Kräutern wie Pfefferminzblatt oder Himbeerblatt verwendet werden, um einen beruhigenden Kräutertee gegen Allergiesymptome zuzubereiten.

5. Ätherische Öle zur Linderung von Entzündungen

Das Dämpfen von ätherischen Ölen ist ein nachsichtiger Weg, um die Symptome lästiger Allergien zu lindern. Betreten Sie das Allergietrio: Zitrone, Pfefferminze und Lavendel. Die Kraft dieser drei ätherischen Öle ist der beste Weg, um die meisten allergischen Reaktionen zu bekämpfen. Die einfachste Methode besteht darin, kochendes Wasser in eine Schüssel zu gießen und ein paar Tropfen Ihrer Öle ins Wasser zu geben. Ziehen Sie sich ein Handtuch über den Kopf, um ein Zelt zu bilden, und atmen Sie fünf bis zehn Minuten lang tief durch die Nase ein.

6. Probiotika zur Vorbeugung

Untersuchungen haben gezeigt, dass unsere Hypervigilanz gegenüber Keimen und Bakterien möglicherweise tatsächlich zur Entstehung weiterer Allergien führt. Die gute Nachricht ist, dass Probiotika möglicherweise eine neue Möglichkeit zur Vorbeugung und Behandlung von Allergien darstellen. Der Konsum von Probiotika hilft, Ihr inneres Ökosystem und Ihre Immunität zu stärken.