Ist Aloe Vera gut für das Reizdarmsyndrom?

Einleitung

Aloe Vera wird hauptsächlich als topisches Gel zur Heilung von Verbrennungen und Sonnenbrand verwendet. Das Trinken von Aloe-Vera-Saft kann gelegentliche Verstopfungen lindern, wird dafür jedoch nicht empfohlen. Ob Aloe Vera für das Reizdarmsyndrom geeignet ist, ist kaum erforscht. Konsultieren Sie vor der Einnahme einen qualifizierten Arzt.

Reizdarmsyndrom

Das Reizdarmsyndrom zeigt Symptome wie Blähungen, Bauchschmerzen und Krämpfe. Es kann zu Verstopfung oder Durchfall kommen, wobei manche Betroffene zwischen beiden Symptomen wechseln. Die Diagnose erfolgt, wenn diese Symptome chronisch auftreten. Die genaue Ursache ist unklar. Das Syndrom unterscheidet sich von entzündlichen Darmerkrankungen, da es eher durch eine Gruppierung von Symptomen als durch die physische Identifizierung von Darmentzündungen diagnostiziert wird.

Aloe und Verstopfung

Aloe Vera Saft hat stimulierende abführende Wirkungen, kann jedoch den Darm reizen und Krämpfe verursachen. Die Einnahme von Abführmitteln kann zur Gewohnheit werden und den Stuhlgang ohne Hilfsmittel erschweren. Die FDA untersagt den Verkauf von Aloe-Produkten zur Linderung von Verstopfung, da keine ausreichenden Informationen zur Sicherheit und Wirksamkeit vorliegen. Ernährungsumstellungen und schonendere medizinische Ansätze sind die bessere Wahl.

Forschung

Eine Studie aus dem International Journal of Clinical Practice (2006) untersuchte, ob Aloe Vera bei Reizdarmsyndrom-Symptomen helfen könnte. Teilnehmer mit Durchfall zeigten einen Trend zur Besserung nach einem Monat, doch die Autoren werteten dies nicht als starken Beweis. Das Royal College of Nursing rät in seiner Veröffentlichung von 2008 davon ab, Aloe Vera zur Behandlung des Reizdarmsyndroms zu verwenden und bietet alternative Vorschläge wie regelmäßige Mahlzeiten, ausreichend Flüssigkeitszufuhr, Vermeidung von Alkohol und kohlensäurehaltigen Getränken sowie Begrenzung unlöslicher Ballaststoffe.