Passionsblume für Frauen in den Wechseljahren: Vorteile und Anwendung

Wechseljahre und ihre Symptome

Nicht jede Frau kommt unbeschadet durch die Wechseljahre. Während manche kaum Beschwerden verspüren, leiden andere unter Symptomen, die ihre Lebensqualität ernsthaft beeinträchtigen. Die Passionsblume, ein rezeptfreies Kräuterpräparat aus der Passiflora-incarnata-Pflanze, kann bei Stimmungsschwankungen und anderen emotionalen Veränderungen in den Wechseljahren hilfreich sein. Vor der Einnahme sollte jedoch ein Arzt konsultiert werden, da das Kraut mit einigen Medikamenten interagieren kann.

Welche Symptome lassen sich lindern?

Menopausale Symptome treten auf, wenn der Östrogenspiegel sinkt, und variieren stark von Frau zu Frau. Niedrige Östrogenspiegel können Depressionen, Reizbarkeit, Angstzustände und Schlafstörungen verursachen. Die Passionsblume kann diese Symptome lindern. Sie ist jedoch nicht zur Behandlung anderer Beschwerden wie Hitzewallungen, Nachtschweiß, Hautrötung, Schwitzen, vaginale Trockenheit oder Herzklopfen empfohlen.

Wirkungsweise und Dosierung

Die Passionsblume kann Angstzustände lindern, indem sie den Gehalt an Gamma-Aminobuttersäure (GABA) im Gehirn erhöht. Diese Chemikalie fördert Entspannung und reduziert Angst, indem sie die Aktivität einiger Gehirnzellen verringert. Alkaloide in der Passionsblume können zudem die Monoaminoxidase hemmen, wodurch eine Wirkung ähnlich wie bei Monoaminoxidase-Hemmern entstehen könnte, die als Antidepressiva verschrieben werden. Eine im Oktober 2001 im „Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics“ veröffentlichte Studie ergab, dass Passionsblume bei generalisierten Angststörungen genauso wirksam wie Oxazepam war und weniger Nebenwirkungen zeigte.

Die Passionsblume kann als Tee eingenommen werden, indem ein Teelöffel in kochendem Wasser für zehn Minuten ziehen gelassen wird. Bei Schlaflosigkeit sollte der Tee eine Stunde vor dem Zubettgehen getrunken werden. Sie ist auch als flüssiger Extrakt oder Tinktur erhältlich; dabei sind die Anweisungen auf der Flasche zu befolgen. Die Dosierung kann je nach zu behandelndem Zustand variieren. Häufig wird die Passionsblume mit anderen Kräutern gegen Angstzustände kombiniert.

Risiken und mögliche Nebenwirkungen

Die Passionsblume kann die beruhigende Wirkung verschreibungspflichtiger Arzneimittel wie Barbiturate, Benzodiazepine (etwa Valium oder Xanax) sowie Schlafmittel (etwa Ambien oder Lunesta) verstärken. Auch die Wirkung von Antidepressiva und Blutverdünnern kann verstärkt werden. In einem von australischen Forschern des Canberra Hospital im Jahr 2000 gemeldeten Fall entwickelte eine Frau, die dieses Kraut einnahm, schwere Übelkeit und Erbrechen, Schläfrigkeit, schnellen Herzschlag und Veränderungen des Elektrokardiogramms. Weitere mögliche Nebenwirkungen sind Verwirrtheit, Schwindel und Entzündungen der Blutgefäße (Vaskulitis).