Kohl bei Arthritis: Traditionelles Hausmittel und Nährwerte

Kohl und Arthritis

Im Kampf gegen Gelenkschmerzen kann es sich auszahlen, voranzukommen – ein Kohlkopf, das heißt. Das Volkswissen über seine entzündungshemmenden Eigenschaften ist seit Generationen im Umlauf. Das Gemüse soll Schmerzen und Schwellungen lindern, wenn es als Kompresse verwendet wird. Bei einer Behandlung mit Kaltkohlblättern wird ein gereinigtes, gekühltes Kohlblatt mehrmals täglich bis zu 20 Minuten lang auf ein betroffenes Gelenk aufgetragen.

Nährwert

Wenn Sie Kohl lieber essen als ihn zu tragen, hat dieses gewöhnliche Kreuzblütlergemüse viel zu ernähren. Kohl ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin A, C und K und eine gute Quelle für Kalium und Ballaststoffe. Alle Kohlsorten enthalten Antioxidantien, aber insbesondere Rotkohl ist eine reichhaltige Quelle von Antioxidantien in Form von Anthocyanen.

Die Vorteile von Kohlblattkompressen für die Behandlung von Arthritis-Schmerzen sind gering. Eine kleine Datenmenge zeigt, dass Kohlkompressen dazu beitragen können, die Schmerzen und Beschwerden zu lindern, die mit Brustverstopfungen verbunden sind, die einige stillende Frauen erfahren.