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Ekzem ist eine chronische Hauterkrankung, bei der es zu schmerzhaftem Juckreiz und Schuppenbildung kommt, die durch Entzündungen verursacht werden. Wenn Sie eine spezielle Diät einhalten, kann dies Ihre Ekzemsymptome lindern, insbesondere wenn Sie auf bestimmte Lebensmittel allergisch reagieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einhaltung einer Anti-Ekzem-Diät, bevor Sie Ihre normale Ernährung ändern.
Ekzem ist eine entzündliche Hauterkrankung, die am häufigsten bei Säuglingen und Kindern auftritt, aber auch bei Erwachsenen auftreten kann. Sie haben ein höheres Risiko, an Ekzemen zu erkranken, wenn Sie oder Ihre Familienmitglieder Allergien haben, wenn Sie in einem trockenen Klima leben oder wenn Ihre Haut Reizstoffen ausgesetzt ist.
Zusätzlich zur Vermeidung von Allergenen und Reizstoffen sowie zur Einnahme bestimmter entzündungshemmender Steroidmedikamente oder der Verwendung spezieller Cremes können Sie Ihre Ernährung ändern, um die Symptome von Ekzemen zu lindern. Da Allergene Ekzeme auslösen können, würde eine Anti-Ekzem-Diät alle gängigen Nahrungsmittelallergene wie Eier, Weizen, Nüsse, Soja und Kuhmilch vermeiden.
Zur Behandlung von Ekzemen können Sie bestimmte Nahrungsergänzungsmittel wie Borretschöl, Vitamin B-12, Quercetin und Zink einnehmen. Wie Borretschöl können auch Nachtkerzen- und Fischölpräparate Sie mit zusätzlicher Gamma-Linolensäure versorgen, die bei der Behandlung von Ekzemen helfen kann.
Sie können dazu beitragen, Ekzemen bei Ihrem Kind vorzubeugen, indem Sie Ihre Ernährung während der Schwangerschaft oder nach der Geburt Ihres Kindes ändern. Sie könnten beispielsweise dazu beitragen, dass Ihr Kind kein Ekzem bekommt, wenn Sie ausschließlich stillen und die Exposition Ihres Babys gegenüber Babynahrung begrenzen, die bestimmte allergene Inhaltsstoffe wie Kuhmilch und andere Substanzen enthalten kann.
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