Arthritis-Schmerzen im Knie: Hausmittel und natürliche Optionen

Natürliche Hilfe bei Kniearthritis

Haus- und Volksmedizin gibt es in Hülle und Fülle zur Behandlung von schmerzhafter Arthritis in den Knien. Schwellungen, Steifheit und Entzündungen können mit diesen kostengünstigen Alternativen oder Ergänzungen zu Arzneimitteln gelindert und die Bewegungsfreiheit wiederhergestellt werden.

Bromelain und Apfelessig

Bromelain ist ein natürliches Enzym, das in Ananas vorkommt. Die Wirksamkeit bei der Behandlung von Arthritis-Schmerzen in den Knien wurde in klinischen Studien dokumentiert. Bromelain ist in Tablettenform erhältlich oder Sie können mehrmals täglich ein Stück Ananas essen. Apfelessig muss biologisch sein und die sogenannte „Mutter des Essigs“ enthalten. Mischen Sie 1 bis 3 EL von ACV in 8 oz Wasser und trinken Sie bis zu drei Gläser pro Tag zur Schmerzlinderung.

Pektin, Traubensaft und Kirschsaft

Ein altes Volksheilmittel ist Fruchtpektin und Traubensaft. Mischen Sie 1 bis 4 TL Pektin mit 8 oz Traubensaft. Tart Cherry Juice ist sehr reich an Kalium, einem starken Alkalisierungsmittel. Trinken Sie täglich ein oder zwei Gläser Kirschsaft mit Wasser, um die Arthritis-Symptome zu lindern.

Omega-3-Fettsäuren

Die Omega-3-Fettsäuren von Fischöl lindern Schmerzen, Steifheit und Entzündungen, die mit arthritischen Zuständen im Knie verbunden sind. Verbrauchen Sie Fischöl in pharmazeutischer Qualität.