Amerikanischer Ginseng versus Eleuthero: Was ist der Unterschied?

Amerikanischer Ginseng, früher bekannt als Panax quinquefolius, ist ein Kraut, von dem häufig berichtet wird, dass es das Wohlbefinden und die geistige Leistungsfähigkeit verbessert sowie die Immunfunktion steigert. Es unterscheidet sich chemisch von der entfernt verwandten Pflanze namens Eleuthero oder Sibirischer Ginseng, von der häufig berichtet wird, dass sie eine verbesserte Genesung von Krankheiten, eine verbesserte Immunfunktion und eine Verbesserung des Gedächtnisses und der Konzentration umfasst.

Amerikanischer Ginseng

Amerikanischer Ginseng gehört zur gleichen Pflanzengattung wie asiatischer Ginseng, der laut UMMC (University of Maryland Medical Center) früher als Panax-Ginseng bekannt war. Beide Ginseng-Sorten enthalten eine Gruppe von Wirkstoffen, die als Ginsenoside bezeichnet werden. Amerikanischer Ginseng enthält auch eine Gruppe von Wirkstoffen, die als Polysaccharidglykane bezeichnet werden. Sie können amerikanische Ginsengwurzel oder Wurzelhaare in Form von Pulvern, Tabletten, Kapseln und Extrakten auf Alkoholbasis erhalten. P. quinquefolius muss ungefähr sechs Jahre lang wachsen, bevor seine Wurzeln ihren potenziellen Nutzen bringen. Echter amerikanischer Ginseng ist daher selten und teuer.

Eleuthero

Eleuthero, früher Eleutherococcus senticosus genannt, ist eine strauchartige Pflanze, die in Japan, Korea und China sowie in Sibirien vorkommt. Es gehört nicht zur Gattung Panax, und das US-amerikanische Recht untersagt den Verkauf von E. senticosus als Ginsengprodukt. Eleuthero gewinnt seine potenziell vorteilhaften Wirkungen aus Polysacchariden und einer Gruppe von Verbindungen, die als Eleutheroside bezeichnet werden und in einigen Fällen die Wirkungen von Steroidhormonen wie Östrogen nachahmen können. Möglicherweise erhalten Sie Eleuthero-Produkte in Form von Tinkturen, standardisierten Extrakten, Tabletten, Kapseln und getrockneten Wurzeln gemäß der UMMC. Die Forscher müssen jedoch weitere Studien durchführen, um den tatsächlichen Nutzen von Ginseng für Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Herzprobleme und Glukose-Intoleranz, laut der Mayo-Klinik, zu ermitteln. Möglicherweise erhalten Sie auch amerikanischen Ginseng, um die Nebenwirkungen einer Chemotherapie zu lindern, Krebs vorzubeugen oder eine Vielzahl anderer Erkrankungen zu behandeln, darunter Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, Demenz, chronische Hepatitis B, männliche Unfruchtbarkeit, neurologische Probleme und Herzinsuffizienz. Die Evidenz für die Wirksamkeit von Ginseng unter diesen Umständen ist bestenfalls gemischt.

Eleuthero-Effekte

Die UMMC listet potenzielle Vorteile von Eleuthero auf, einschließlich vorübergehender Verbesserungen der Lebensqualität und Verringerung der Dauer, des Schweregrads und der Anzahl von Herpesausbrüchen des Simplexvirus Typ 2. In Kombination mit dem Kraut Andrographis kann Eleuthero auch dazu beitragen, die Dauer und Schwere der Erkältungs- und Grippesymptome zu verringern. Obwohl Sie möglicherweise auch Eleuthero erhalten, um die geistige oder körperliche Leistungsfähigkeit zu fördern, ist die Wirksamkeit unter diesen Umständen uneinheitlich oder nicht schlüssig. Im Tierversuch senken die Polysaccharide in Eleuthero den Blutzuckerspiegel und erhöhen die Immunfunktion.

Überlegungen

Sie sollten kein amerikanisches Ginseng einnehmen, wenn Sie schwanger sind, stillen, in der Vorgeschichte an Brustkrebs leiden oder bipolar sind, Störung nach der UMMC. Mögliche seltene Nebenwirkungen sind Erbrechen, Durchfall, Unruhe, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Bluthochdruck. Sie sollten Eleuthero nicht anwenden, wenn Sie an Narkolepsie, Bluthochdruck oder Schlafapnoe leiden oder wenn Sie schwanger sind oder stillen. Mögliche Nebenwirkungen sind unregelmäßiger Herzschlag, Schlaflosigkeit, Nasenbluten, Verwirrtheit, Schläfrigkeit und Kopfschmerzen.