Die besten Pillen für mehr Konzentration und Energie

angel an Energie und mentale Konzentration plagen die Amerikaner täglich. Energiemängel deuten auf ein Ungleichgewicht in einem der Körpersysteme hin das auf eine schlechte Ernährung Schlafmuster Stressbewältigung und Alterung zurückzuführen ist. Laut der Website Oprah ist der Mangel an mentalem Fokus so die Meinung der kognitiven Neurowissenschaftler tatsächlich für das verantwortlich was zuvor altersbedingten Gedächtnisproblemen zugeschrieben wurde. Laut Cheryl Grady Ph.D. stellvertretende Direktorin des Rotman Research Institute in Toronto sind Veränderungen der Frontallappen des Gehirns mit zunehmendem Alter eine Herausforderung für die Aufmerksamkeit. Kräuterbehandlung stimuliert den mentalen Fokus und die Energie aber sprechen Sie auf jeden Fall mit einem qualifizierten Gesundheitsdienstleister über Nahrungsergänzungsmittel.

Asiatischer Ginseng

Chinesischer Ginseng verbessert das Energieniveau und hilft dem Körper sich an Stress anzupassen der Müdigkeit verursachen kann. Website Holistic Online empfiehlt die Einnahme einer Ergänzung aus Ginseng-Extrakt die standardisiert ist und 7 Prozent Ginsenoside enthält. Beginnen Sie mit der Hälfte der empfohlenen Dosis die auf dem Etikett des Nahrungsergänzungsmittels angegeben ist und erhöhen Sie die Dosis schrittweise bis zur vollen Menge. Die Ergänzung ist für Menschen mit hohem Blutdruck Herz-Kreislauf-Erkrankungen und niedrigem Blutzucker kontraindiziert. (Siehe Referenz 2)

Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba ist ein altes Kraut das traditionell verwendet wird um den mentalen Fokus und die Sehschärfe zu steigern so die Ernährungswissenschaftlerin Phyllis A. Balch Autorin von "Prescription for Nutritional Healing". Gingko wird zur Behandlung von Alzheimer und anderen Arten von geistigem Verfall angewendet. Die Einnahme von Phosphatidylserin einem Supplement zur mentalen Verbesserung zusammen mit Ginkgo kann die Wirksamkeit erhöhen. Besprechen Sie die Verwendung von Ginkgo für mentale Funktionen unbedingt mit einem qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

Ashwaghanda

Ashwagandha wird oft als indischer Ginseng bezeichnet da die Kräuter ähnlich verwendet werden. Beide Kräuter sind Adaptogene was bedeutet dass sie die im Körper vorhandenen Schwächen stärken und stressbedingte Ungleichgewichte ausgleichen. Vergewissern Sie sich vor der Anwendung von Ashwaghanda zur Behandlung von Energie und geistiger Funktion dass das Kraut und seine möglichen Gegenanzeigen bei einem Arzt vorliegen