Sinusinfektionen natürlich behandeln

Sinusitis, auch Nebenhöhlensinfektion genannt, ist eine Entzündung der Nase und der Nasennebenhöhlen. Laut dem National Institute of Allergy and Infectious Diseases sind weltweit Millionen von Menschen betroffen. Eine häufige Ursache ist eine bakterielle Infektion der oberen Atemwege. Symptome können Druck im Gesicht, Kopfschmerzen, starker Nasenausfluss, Fieber, Husten und Mundgeruch sein. Unbehandelt kann eine Sinusitis in schweren Fällen zu einer Meningitis führen. Da pflanzliche Heilmittel oft weniger Nebenwirkungen verursachen als pharmazeutische Medikamente, ist die Behandlung mit Kräutern beliebt.

Natürliche Heilmittel

Neem-Präparate können viermal täglich in einer Dosierung von 350 mg eingenommen werden. Dieses ostindische Kraut besitzt antibakterielle Eigenschaften und enthält essentielle Aminosäuren sowie Vitamin E, die das Immunsystem stärken und Entzündungen reduzieren können. Der bittere Geschmack kann mit zwei Gläsern Wasser nach der Einnahme gemildert werden.

Einmal täglich eine Tasse Eukalyptus-Tee kann helfen, die Mikroorganismen zu eliminieren, die die Nebenhöhlensinfektion verursachen. Eukalyptus beruhigt den Hals, lindert Kopfschmerzen und wirkt als Antiseptikum sowie Expektorans.

Echinacea-Präparate werden zweimal täglich in einer Dosierung von 500 mg empfohlen, idealerweise 30 Minuten vor einer Mahlzeit. Die Wirkstoffe, Echinacasides, wirken wie ein natürliches Antibiotikum, stärken das Immunsystem und helfen, Verstopfungen der Nebenhöhlen zu beseitigen.

Knoblauch-Präparate, einmal täglich eine 500-mg-Tablette, können das Immunsystem stärken und die Erholungszeit verkürzen. Allicin, der starke Wirkstoff im Knoblauch, zerstört Mikroorganismen, die die Infektion verursachen. Frischer Knoblauch in der Nahrung kann die Vorteile maximieren.

Täglich zwei Tassen dunkler Trauben, beispielsweise schwarze oder Crimsons-Trauben, liefern wirksame Antioxidantien zur Bekämpfung der Nebenhöhlenentzündung. Diese enthalten mehr Antioxidantien als grüne Trauben.

Warnhinweise

Bevor pflanzliche Behandlungen bei Sinusitis angewendet werden, sollte ein Arzt konsultiert werden.