Effektive Hausmittel gegen eine verstopfte Nase

Praktisch jeder kennt die Schmerzen und Beschwerden einer verstopften Nase. Dieser Zustand wird durch Schwellung und Entzündung der Nasenschleimhäute und Blutgefäße definiert. Die Schwellung verursacht Schmerzen, Schwerhörigkeit, Atembeschwerden und gelegentlich Sprachprobleme. Bei den meisten Erwachsenen ist eine verstopfte Nase nur ein Ärgernis, bei Säuglingen kann sie jedoch die Pflege beeinträchtigen und in seltenen Fällen schwere Atembeschwerden verursachen. Häufige Ursachen sind Erkältung, Grippe, Nebenhöhlensinfektion und saisonale Allergien.

Flüssigkeiten

Ein Hauptbestandteil einer verstopften Nase ist dicker Schleim, der die Nasenwege und den Hals blockiert. Ein Behandlungsziel ist es, den Schleim zu verdünnen. Durch die Einnahme von zusätzlichen Flüssigkeiten wie Wasser, klarem Saft oder Brühe kann der Flüssigkeitshaushalt des Körpers auf einem angemessenen Niveau gehalten und die Viskosität des Schleims verringert werden. Flüssigkeit lindert auch die Halsschmerzen, die fast immer mit einer verstopften Nase einhergehen.

Medikamente

Abschwellende orale Medikamente wie Sudafed, Benadryl oder andere Präparate mit Phenylephrin können hilfreich sein. Sie verringern die Schwellung der Nase, den Druck auf die Nebenhöhlen und die Verstopfung, indem sie den Blutfluss zu den Nasenschleimhäuten reduzieren. Diese Medikamente heilen nicht das zugrunde liegende Problem, helfen aber, die Atemwege zu reinigen und die Atmung wiederherzustellen. Patienten mit hohem Blutdruck oder Herzproblemen sollten vor der Einnahme einen Arzt konsultieren. Abschwellende Nasensprays können wirksam sein, sollten laut Mayo Clinic jedoch nicht länger als drei Tage eingenommen werden, da dies das Problem verschlimmern kann. Antihistaminika können die Schleimproduktion stoppen, führen jedoch möglicherweise zu Schläfrigkeit. Wenn eine Infektion der Nebenhöhlen die verstopfte Nase verursacht, werden wahrscheinlich Antibiotika verschrieben.

Dampf und Vermeidung

Ein Raumbefeuchter kann einem Raum Feuchtigkeit zuführen und einen Teil der mit vielen Erkrankungen verbundenen Verstopfung lindern. Dampf kann in den Schleim eindringen, diesen verdünnen und es dem Patienten leichter machen, ihn zu beseitigen. Wenn die Verstopfung durch saisonale oder andere Allergien verursacht wird, kann es hilfreich sein, die Allergene oder Auslöser zu vermeiden. An Tagen mit hohen Pollenzahlen sollte die Natur gemieden werden. Haustierallergien können durch Vermeidung des auslösenden Tieres gelindert werden. Da die Verstopfung beim Liegen oder Schlafen oft schlimmer ist, sollte der Kopf des Bettes angehoben oder zusätzliche Kissen verwendet werden, damit die Schwerkraft hilft, dass sich Schleim in Nase und Rachen nicht ansammelt.