Kräutertee gegen Kopfschmerzen

Einleitung

Tees aus beruhigenden Kräutern wie Lavendel, Zitronenmelisse und Kamille sind bewährte natürliche Alternativen, die die Muskeln entspannen, ausgefranste Nerven lindern und Kopfschmerzen lindern können. Möglicherweise müssen Sie verschiedene Tees probieren, um einen zu finden, der am besten zu Ihnen passt. Es kann schwierig sein, die Ursache von Kopfschmerzen zu lokalisieren. Wenn Ihre Beschwerden hartnäckig oder schwerwiegend sind, wenden Sie sich an einen qualifizierten Arzt.

Spannungskopfschmerzen

Spannungskopfschmerzen plagen Millionen von Menschen, die sich in der Regel zur Linderung an rezeptfreie Arzneimittel wenden. Stress ist am häufigsten der Täter, und Schmerz entsteht, wenn die Muskeln in der Kopfhaut, Schulter und Nacken verengt werden. Möglicherweise spüren Sie Druck um den Hals und die Seiten des Kopfes. Diese Bereiche können empfindlich sein. Trink-Tees wie Kamille, Lindenblüte, Baldrian und Scullcap sind einfache und altbewährte Mittel, um Spannungskopfschmerzen zu lindern. Diese beruhigenden Kräutertees können helfen, Ihre Muskeln zu entspannen und die Schmerzen zu lindern. Verwenden Sie Kräuter unter der Aufsicht eines qualifizierten medizinischen Fachpersonals.

Migräne-Kopfschmerzen

Migräne-Kopfschmerzen werden verursacht, wenn sich die Arterien im und um das Gehirn verengen. Wenn sich die Arterien verengen, können Symptome wie Sehstörungen, Übelkeit und Schwitzen auftreten. Die Arterien dehnen sich schließlich aus, was zu starken Schmerzen führt, die normalerweise anfänglich auf eine Seite des Kopfes beschränkt sind. Migräne kann auftreten, wenn Sie empfindlich auf Lebensmittel wie Schokolade, Rotwein und gereiften Käse reagieren oder wenn Sie lichtempfindlich sind. Mutterkraut unterstützt die ordnungsgemäße Funktion der Arterien und ist daher laut Dr. Gary Null in seinem Buch „The Complete Encyclopedia of Natural Healing“ (Die vollständige Enzyklopädie der natürlichen Heilung) besonders wirksam bei der Linderung von Migräne-Schmerzen. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Kräuter verwenden, da diese möglicherweise mit verschreibungspflichtigen oder nicht verschreibungspflichtigen Arzneimitteln interagieren.

Nasennebenhöhlenkopfschmerzen

Nasennebenhöhlen sind luftgefüllte Passagen um Nase, Augen und Wangen, erklärt Linda B. White, MD, in "The Herbal Drugstore". Wenn sich Ihre Nasennebenhöhlen aufgrund einer Infektion der oberen Atemwege oder saisonaler Allergien entzünden oder verstopfen, kann dies zu pochenden Kopfschmerzen führen, die mehrere Tage anhalten können. Süßholztee lindert Entzündungen der Nasennebenhöhlen aufgrund von Allergien und Erkältungen, die wiederum Kopfschmerzen lindern können. Augentrost, Eukalyptus, Ingwerwurzel und wilde Indigo-Tees werden auch für Sinuskopfschmerzen verwendet. Sowohl Chrysanthemenblumentee als auch Holunder-Tee helfen dabei, Verstopfungen der Nasennebenhöhlen zu beseitigen und Schmerzen in den Nasennebenhöhlen zu lindern. Verwenden Sie keine Kräuter, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.

Vorbeugung von Kopfschmerzen

Es können viele vorbeugende Maßnahmen ergriffen werden, um das Auftreten von stressbedingten Kopfschmerzen zu verhindern oder zu verringern, einschließlich Biofeedback, Bewegung, Yoga und Meditation. Wenn Sie anfällig für Migräne sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um herauszufinden, ob Triggerfood Ihre Kopfschmerzen auslösen kann. Die Einnahme von tonisierenden und immunstärkenden Kräutern wie Ashwagandha, Astragalus und Shatavari kann Sie vor Erkältungen und Flusen schützen, die häufig die Ursachen für Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen sind. Sie müssen jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre Kopfschmerzen chronisch werden. Gelegentlich sind Kopfschmerzen Anzeichen für schwerwiegende Erkrankungen wie Aneurysma oder Meningitis. Wenn Ihre Kopfschmerzen schwerwiegend sind oder mit Symptomen wie Bewusstlosigkeit oder Sehschwäche, einem steifen Nacken oder starker Übelkeit einhergehen, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.