GTF-Chrom-Präparate: Mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen

Viele Menschen nehmen regelmäßig Glucose Tolerance Factor (GTF)-Chromzusatzpillen ein. Es wird angenommen, dass dieses Mineral dabei hilft, die Körperzusammensetzung von Menschen zu verbessern, die versuchen, Muskeln aufzubauen und Fett zu verlieren, die Insulinresistenz bei Typ-2-Diabetikern zu senken und sogar das Cholesterin zu senken. Im Allgemeinen gilt eine Chromergänzung als sicher und frei von negativen Nebenwirkungen. Es gab jedoch einige Fälle, in denen Menschen über schädliche Wirkungen von Chrom berichteten.

Wie bei jedem Zusatz sollte sich bei einem Arzt oder Gesundheitsdienstleister erkundigt werden, um den Nutzen für die Gesundheit und/oder die möglichen Gefahren für das Produkt zu ermitteln.

Insulinhemmung

Obwohl Berichte über Chrom-Nebenwirkungen selten sind, ist es bekannt, dass es laut Angaben des University of Maryland Medical Center zu einigen Problemen kommt. Obwohl davon ausgegangen wird, dass mäßige Mengen Chrom die Wirksamkeit von Insulin – einem Hormon, das den Blutzuckerspiegel kontrolliert, wenn es zu hoch wird – verbessern können, hemmen extrem hohe Dosen des Minerals das Hormon. Diese Störung kann zu einer Hyperglykämie oder einem hohen Blutzuckerspiegel führen, der selbst mehrere nachteilige Auswirkungen hat, darunter übermäßiger Durst und Wasserlassen, niedrige Energieniveaus und sogar Verwirrung und Koma. Es ist nicht genau bekannt, wie viel Chrom diese Nebenwirkung verursachen kann, und das National Institute of Medicine hat nicht über die tolerierbare Obergrenze für dieses Mineral entschieden.

Andere Nebenwirkungen

Andere im Allgemeinen geringfügige Nebenwirkungen einer Chromergänzung wurden berichtet. Dazu gehören Juckreiz und Hautrötung sowie Magenreizungen. Einige Menschen haben nach der Einnahme von Chrom schnelle, unregelmäßige Herzschläge gemeldet; andere glauben, dass das Mineral möglicherweise zu einer Leberfunktionsstörung geführt hat. Darüber hinaus wurden laut der Website der University of Maryland Medical zwei gemeldete Fälle von Nierenschäden auf GTF-Chrom zurückgeführt. Die Inzidenz dieser Nebenwirkungen ist jedoch so gering, dass sie nicht eindeutig mit Chrom in Verbindung gebracht werden können, obwohl der Zusatz nicht ausgeschlossen wurde. Daher sollten Chrompräparate wie alles andere in Maßen eingenommen werden, insbesondere wenn der Magen, die Leber, der Verdauungstrakt oder die Haut empfindlich sind.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und Allergien

Es kann eine Allergie gegen GTF-Chrom-Nahrungsergänzungsmittel geben, auch wenn solche Allergien selten sind. Wenn nach dem Verzehr von Chrom Anzeichen einer allergischen Reaktion bemerkt werden, z. B. Atembeschwerden, Nesselsucht auf der Haut oder Schwellungen der Lippen, der Zunge oder des Rachens, sollte ein Notarzt kontaktiert werden. Chrompräparate können zusätzlich mit Therapeutika interagieren, die möglicherweise eingenommen werden. Bestimmte Medikamente wie Antazida, Kortikosteroide und Protonenpumpenhemmer verändern die Verdauungseigenschaften des Magens und können verhindern, dass der Körper Chrom aufnimmt. Darüber hinaus verstärkt Chrom die Wirkung anderer Arzneimittel wie Betablocker, Insulin, Nikotinsäure, nichtsteroidaler entzündungshemmender Arzneimittel (NSAIDs) und Prostaglandinhemmer. Wenn eines dieser Arzneimittel regelmäßig eingenommen wird, sollte vor der Zugabe eines Chrompräparats zur Diät ein Arzt konsultiert werden.