Löwenzahnwurzel und die Menstruation: Natürliche Unterstützung im Zyklus

Viele Gärtner betrachten den Löwenzahn als lästiges Unkraut, das sich hartnäckig im Rasen ausbreitet. Doch hinter den leuchtend gelben Blüten verbirgt sich eine Pflanze mit langer Tradition in der Naturheilkunde. Sowohl die Wurzel als auch die Blätter werden seit Jahrhunderten gesundheitlich genutzt – unter anderem, um Beschwerden rund um die Menstruation zu lindern.

Löwenzahn für die Menstruation

Die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile des Löwenzahns liegen in der Unterstützung von Bauchspeicheldrüse, Leber, Gallenblase und Nieren sowie in der Förderung der Verdauung. Einige seiner Eigenschaften können sich jedoch auch positiv auf Menstruationsbeschwerden und das prämenstruelle Syndrom auswirken. Traditionell wird Löwenzahn bei starken Blutungen, ausgelassenen Perioden, Menstruationskopfschmerzen, Verstopfung und Anämie eingesetzt.

Anwendung und Darreichungsformen

Die Wurzeln werden frisch im frühen Frühjahr oder späten Herbst geerntet und sind zudem getrocknet oder als Tinktur erhältlich. Ein klassischer Tee entsteht, indem man 1 bis 2 Teelöffel Blätter oder 1/2 bis 2 Teelöffel Wurzel in einer Tasse kochendem Wasser fünf bis zehn Minuten ziehen lässt. Alternativ bieten sich vorverpackte Teebeutel, Blatt- oder Wurzeltinkturen sowie pulverisierte Extrakte aus Reformhäusern und Fachgeschäften an.

Wichtige Überlegungen

Die Blätter des Löwenzahns wirken harntreibend und können dabei helfen, Wassereinlagerungen während der Menstruation zu reduzieren. Im Gegensatz zu vielen anderen Diuretika liefern sie zudem Kalium, anstatt es dem Körper zu entziehen. Viele der Vorteile der Wurzel finden sich auch in den Blättern wieder.

Wechselwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen

Löwenzahn kann allergische Reaktionen auslösen, insbesondere bei Überempfindlichkeit gegen Ringelblumen, Kamille, Schafgarbe, Wolfsmilch, Chrysanthemen, Gänseblümchen oder Jod. Mögliche Nebenwirkungen sind Mundschmerzen, Sodbrennen und Hautreizungen. Personen mit Gallensteinen oder anderen Gallenblasenleiden sowie solche, die Antazida, Lithium oder Antibiotika einnehmen, sollten vor der Anwendung ihren Arzt konsultieren.