Baldrianwurzel für Kinder

Baldrian ist eine in Europa heimische Pflanze die auf natürliche Weise in feuchten Graslandschaften wächst. Kräuterkenner verwenden die Wurzel seit Hunderten von Jahren zur Behandlung von Schlaflosigkeit und einige Forschungsergebnisse belegen diese Verwendung so das Medical Center der University of Maryland. Baldrianwurzel kann auch Vorteile für die Linderung von Angstzuständen und Magenkrämpfen haben. Die UMMC empfiehlt vor der Verabreichung von Valerian an ein Kind einen Arzt zu konsultieren.

Vorteile

Da Valerian als sicher und schonend gilt ist es eine beliebte Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten zur Behandlung von Schlafstörungen erläutert die UMMC. Baldrian hilft offenbar schneller einzuschlafen und die Schlafqualität zu verbessern. Darüber hinaus kann es weniger Nebenwirkungen haben als Medikamente zur Behandlung von Schlaflosigkeit die dazu neigen tagsüber Schläfrigkeit zu verursachen. Baldrian wirkt jedoch nicht schnell. Es kann nach Angaben der UMMC ungefähr einen Monat dauern bis die Arbeit aufgenommen wird.

Funktionsweise

Baldrian kann durch Erhöhen des Spiegels eines Neurotransmitters namens Gamma-Aminobuttersäure oder GABA ähnlich wie dieser wirken Benzodiazepin Medikamente tun. GABA wirkt beruhigend und reguliert die Nervenzellen erklärt die UMMC. Die Wirkung von Baldrian auf GABA ist schwächer als die von verschreibungspflichtigen Arzneimitteln und stellt eine mögliche Alternative für Kinder mit Schlafstörungen dar.

Forschung mit Kindern

Eine Studie die in der Juni-Ausgabe 2006 von "Phytomedicine" veröffentlicht wurde wurde evaluiert die Wirksamkeit eines pflanzlichen Präparats aus Baldrian und Zitronenmelisse bei 918 Kindern unter 12 Jahren. Diese Kinder hatten Unruhe und Dyskoimesis oder Schwierigkeiten beim Einschlafen. Das pflanzliche Präparat führte zu einer deutlichen Abnahme der Schwere aller Symptome wie von den Ermittlern und den Eltern bewertet. Unruhe und Schlafstörungen nahmen bei den meisten dieser Kinder von mittelschwer oder schwer bis leicht oder gar nicht ab. Fast 81 Prozent erlebten eine Verbesserung des Schlafes und etwa 70 Prozent waren weniger unruhig.

Überlegungen

Die Forschung mit Kindern ist begrenzt. Daher sollte ein professioneller Arzt die Behandlung der Baldrianwurzel bei Kindern überwachen rät der Hersteller des Nahrungsergänzungsmittels Clarocet. Das Office of Dietary Supplements empfiehlt Kindern unter 3 Jahren Valerian nicht einzunehmen da keine Risiken bekannt sind. In der "Phytomedicine" -Studie wurde die Verträglichkeit des Kräuterpräparats als gut befunden ohne dass der Ergänzung negative Ereignisse zugeschrieben wurden. Dosierung

Die meisten Dosierungen von Kräuterpräparaten sind für einen Erwachsenen mit einem Gewicht von 150 Pfund angegeben. laut der Encyclopedia of Mental Disorders-Website. Dies sollte an das spezifische Gewicht des Kindes angepasst werden. Zum Beispiel ein Kind mit einem Gewicht von 75 Pfund. würde die Hälfte der Erwachsenendosis erhalten. Die von der UMMC festgestellten Standarddosierungen der Baldrianwurzel für Erwachsene bei Schlaflosigkeit betragen 1/2 bis 1 TL. Flüssigkeitsextrakt oder 250 bis 600 mg pulverförmiger Trockenextrakt der bis zu dreimal täglich eingenommen wird wobei die letzte Dosis kurz vor dem Zubettgehen eingenommen wird. Bei Angstzuständen beträgt die Erwachsenendosis drei- bis viermal täglich 200 mg. Alkoholfreie Extrakte sind erhältlich.