Kreatinmonohydrat und eine vergrößerte Prostata

Kreatin ist eine Aminosäure, die bei allen Tieren, vor allem im Muskelgewebe, vorkommt. Der Hauptzweck von Kreatin besteht darin, den Muskelfasern Energie für starke oder anhaltende Kontraktionen zuzuführen. Sportler nehmen gewöhnlich Kreatin-Monohydrat zu sich, um ihre Kraftzuwächse beim Training zu steigern. Eine hohe tägliche Kreatindosis kann jedoch zu einer erhöhten Produktion eines Hormons führen, das mit der Prostatavergrößerung zusammenhängt.

Kreatin-Monohydrat

Kreatin wird hauptsächlich in Ihrer Leber hergestellt und in Ihren Muskeln gespeichert, obwohl einige auch in Ihrem Gehirn und Ihren Fortpflanzungsorganen vorkommen. Kreatin wird aus anderen Aminosäuren hergestellt, die üblicherweise in Fleisch, Fisch und Milchprodukten enthalten sind.

Vergrößerte Prostata

Die Prostata produziert die meisten Bestandteile des Samens, aber nicht die Samenzellen. Es befindet sich in der Mitte des Beckens in der Nähe des unteren Teils der Blase, wo die Harnröhre austritt. Eine Prostatavergrößerung ist bei Männern über 50 ziemlich häufig und normalerweise gutartig, obwohl sie aufgrund ihrer Lokalisation schließlich Probleme beim Wasserlassen verursacht.

Kreatin und DHT

Eine Kreatinsupplementierung erhöht die Menge an DHT in den Muskeln und im Blutkreislauf. In einer Studie erhielten Rugby-Spieler eine Woche lang 25 Gramm Kreatin pro Tag, gefolgt von zwei Wochen lang 5 Gramm täglich. Am Ende der Studie stellten die Forscher fest, dass der DHT-Spiegel nach einer Woche um 56 Prozent anstieg und nach zwei Wochen um 40 Prozent über dem Ausgangswert blieb.