Haupthilfsmittel für eine Darmhefeinfektion

Ursachen und Ernährung

Darmhefeinfektionen werden durch ein Überwachsen von Candida albicans verursacht. Antibiotika, Ernährungsumstellungen oder ein geschwächtes Immunsystem können das Gleichgewicht stören. Eine antimykotische Diät vermeidet einfache Zucker und raffinierte Kohlenhydrate, da Hefe sich von Zucker ernährt.

Natürliche Antimykotika

Gesättigte Fettsäuren aus Palm- und Kokosöl, Oregano, Knoblauch, kolloidales Silber, Cellulase, Berberin und pflanzliche Gerbstoffe wie aus der Schwarznuss werden als natürliche Antimykotika genannt.

Probiotische Unterstützung

Während der Darm gereinigt wird, sollten Probiotika eingenommen werden, um nützliche Bakterien wiederherzustellen. Lactobacillus acidophilus, enthalten in Joghurt und Nahrungsergänzungsmitteln, ist das bekannteste Probiotikum.