Löwenzahn bei Verdauungsstörungen: Natürliche Linderung & Vorteile

Was Sie benötigen

• Frische Löwenzahnblüten
• Karotten
• Äpfel
• Entsafter
• Löwenzahntee
• Tee-Sieb oder -Filter

Anleitung

1. Züchten Sie Löwenzahn in Ihrem Hinterhof oder Garten. Löwenzahn wird von den meisten Gärtnern oft als Plage angesehen, aber sie haben viele nützliche medizinische Anwendungen. Bezeichnen Sie einen Bereich, in dem Löwenzahn frei wachsen kann, damit Sie Ihre eigenen Kräuterheilmittel ernten können.

2. Pflücken Sie frischen Löwenzahn zum Essen oder zur Herstellung von Kräuterheilmitteln. Junge Löwenzahn, die im Frühjahr gepflückt werden, sind normalerweise die besten, aber die älteren Blätter können köstlich sein, wenn sie gekocht werden.

3. Verwenden Sie Löwenzahnblätter in einem Salat vor Ihren Mahlzeiten. Löwenzahn enthalten eine Substanz namens Taraxacin, die sie extrem bitter schmecken lässt, was das Verdauungssystem anregt, Galle und Salzsäure zu produzieren. Der Verzehr von bitteren Aperitifs wird in anderen Ländern seit langem als wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung praktiziert.

4. Entsaften Sie Löwenzahnblätter und -wurzeln in einem heimischen Entsafter und mischen Sie sie mit Karottensaft und Apfelsaft zum Geschmack. Dieses Tonikum kann über den Tag verteilt eingenommen werden, um das Verdauungssystem richtig funktionieren zu lassen.

5. Verwenden Sie Löwenzahntee zur Behandlung von Verdauungsstörungssymptomen. Löwenzahntee kann kommerziell gekauft werden, oder Sie können Ihren eigenen herstellen. Trocknen Sie einfach die Löwenzahnblätter, -blüten und -wurzeln, zerkleinern Sie sie und geben Sie sie in ein Teesieb oder einen Filter.