Binaural Frequenztechnik

Binaural Beats Meditation helfen zu erleichtern, induzieren Schlaf , erhöhen Energie, Steigerung der Kreativität und Konzentration verbessern nach wenigen Minuten durch das Phänomen des Brainwave Entrainment . Welcher Staat ist aufgerufen, hängt davon ab, welche Art von binauralen Beats verwendet werden, wie sie sich gehört und was der Benutzer zu der Zeit des Zuhörens zu tun . Wie zu hören

Hörer verwenden eine Vielzahl von Möglichkeiten, um binaurale Beats zu hören. Verwendung von Kopfhörern die besten Ergebnisse erzielt , aber einige Benutzer es vorziehen, über die Lautsprecher zu hören. Darüber hinaus können die Zuhörer die Dauer und den Kontext des Zuhörens variieren. Zum Beispiel können einige Leute wollen zu einer energie Induktion Wellenform für ein paar Minuten kurz vor dem Eintritt in einen herausfordernde Tätigkeit in einer Pause als Hilfsmittel zu hören, oder , vielleicht , um Recovery-Zeit zu reduzieren. Umgekehrt können die Zuhörer binaurale Beats für längere Zeit verwenden, während in einer stressigen Situation als eine Möglichkeit, ruhig zu bleiben und ungehinderten engagiert.
Arten von Kurven

Um ein bestimmtes erstellen Zustand in einer Person, die binaurale Beats , muss der Benutzer eine Wellenform , die mit den gewünschten Zustand des Bewusstseins verbunden ist, zu spielen. Gamma- Wellen mit hohen abstrakten Denken und Problemlösungskompetenz verbunden. Beta-Wellen auftreten, während Staaten der intensiven Fokus , Erregung und ängstlich Vorbereitung. Alpha-Wellen können pre- Schlaf -Aktivität oder ein entspanntes Gefühl , während immer noch wach zu signalisieren. Theta- Wellen im Traum - Staaten vorhanden sind, während der Meditation und einem Zustand starker Kreativität. Delta-Wellen sind die langsamsten Wellenform im Gehirn und treten vor allem in den tiefsten Schlafphasen .
Verkleidet Binaural Beats

Einige Leute den Klang der gerade finden binaurale Beats lästig oder störend. Für diejenigen Personen , ist es meist am besten, den Sound mit angenehmer oder besser vertraut Lärm, Licht oder Musik zu maskieren. Naturgeräusche sind sehr beliebt , wie Wellen am Strand, Grillen zirpen in der Nacht oder einem leichten Regen.
Missverständnisse

Die Auswirkungen der binauralen Beats sind subtil und sanft, nicht drastische und Schleif wie die Wirkungen eines Arzneimittels . Dies liegt daran, Gehirnwellen Entrainment nicht das Gehirn zu zwingen, eine bestimmte Art von Gehirnwellen zu schaffen; es ermutigt sie einfach . Es ist üblich, dass Menschen nicht auf die Auswirkungen der binauralen Beats zunächst bemerken. Doch im Laufe der Zeit , die Leistungen in der Regel deutlicher .
Entgegenzuwirken Psychologische Probleme

Binaural Beats kann schnell eine beruhigende Wirkung auf den Benutzer zu erzeugen. Viele Menschen mit Sucht oder Angst Probleme halten einen CD-Player auf der Hand mit den Titeln sehr bestimmt zur Entspannung und die Auswirkungen einer manischen Zustand oder Drogenverlangen reduzieren.