Rolfing vs. Massage: Die wichtigsten Unterschiede verstehen

Menschen verwechseln oft Rolfing und Massage. Beide lockern verhärtete Gewebe, reduzieren Stress und sorgen für Entspannung. Es gibt jedoch wichtige Unterschiede zwischen den beiden. Eine Standardmassage wird zu Entspannungszwecken verwendet. Therapeutische Tiefengewebsmassage wird oft zur Behandlung von Verletzungen verwendet, ist aber dennoch anders als Rolfing. Der Zweck von Rolfing ist es, Ihren Kopf, Schultern, Brustkorb, Becken und Beine auszurichten und auszubalancieren, um dauerhafte Veränderungen im Körper zu bewirken.

Anzahl der Sitzungen

• Eine Standardmassagesitzung ist normalerweise eine einmalige Behandlung. Die Ergebnisse sind sofort, und Sie benötigen keine bestimmte Anzahl von Sitzungen. Sie können so viele oder so wenige haben, wie Sie möchten. Therapeutische Tiefengewebsmassage kann mehrere Behandlungen erfordern, aber es ist normalerweise keine bestimmte Anzahl.

Rolfing-Behandlungen erfordern eine bestimmte Anzahl von Sitzungen. Die Behandlung besteht aus 10 einstündigen wöchentlichen Sitzungen. Der Therapeut beginnt mit Ihrem Kopf und arbeitet Ihren Körper hinunter zu den Füßen.

Arten

• Es gibt verschiedene Arten von Massage, aber nur eine Art von Rolfing.

Alle Arten von Massage konzentrieren sich auf die Manipulation von Muskeln. Der Masseur knetet den Muskel, um ihn zu entspannen und zu lockern. Im Falle einer Verletzung wird oft eine Tiefengewebsmassage verwendet. Während einer Tiefengewebsmassage übt der Therapeut stärkeren Druck auf den Bereich aus, um Muskelgewebe zu lockern und Muskelgifte zu entfernen. Dieser Druck verbessert auch den Blutfluss und den Sauerstoff im verletzten Bereich.

Rolfing konzentriert sich immer auf die Manipulation der weichen Gewebe des Körpers. Weiche Gewebe umfassen Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien. Faszien sind ein dünnes Bindegewebe, das Ihre inneren Organe zusammenhält. Rolfing-Praktiker verwenden Druck und Hebe- und Spreizbewegungen, um die Faszien zu manipulieren.

Emotionale Komponente

• Rolfing-Praktiker glauben, dass Rolfing ein spiritueller Prozess ist, anders als Massage. Menschen, die sich einer Rolfing-Behandlung unterziehen, berichten oft von einer emotionalen Katharsis. Unterdrückte Erinnerungen und Erfahrungen können gelegentlich an die Oberfläche kommen.

Rolfing-Praktiker glauben, dass der Körper in der Lage ist, "zelluläres Gedächtnis" zu haben, was bedeutet, dass Erinnerungen in den weichen Geweben des Körpers gespeichert werden. Die Manipulation dieser Gewebe hilft dem Patienten, die unterdrückten Erinnerungen freizusetzen.