DIY Kräuterkompressen: Schmerz & Entzündung natürlich lindern

Kräuterkompressen sind einfach herzustellen und haben eine Reihe von wohltuenden Eigenschaften. Warme Kompressen können zur Behandlung von Arthritis, Muskelschmerzen, Akne und mehr angewendet werden, während kalte Kompressen helfen, Wunden, Ekzeme, Psoriasis oder andere Hautentzündungen zu lindern. Mit nur ein paar einfachen Tipps können Sie lernen, eine Kräuterkompresse mit jedem heilenden Kraut herzustellen.

Das benötigen Sie

• Kräuter Ihrer Wahl
• Sauberes Baumwolltuch
• Chirurgischer Verband

Anleitung

1. Machen Sie einen starken Tee aus Ihrer Wahl heilender Kräuter. Wenn Sie die Kompresse auf offene Wunden oder gereizte Haut legen, ist es äußerst wichtig, dass Sie das Wasser auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Auch frische Verletzungen wie Muskelfaserrisse oder blaue Augen sollten mit kaltem Tee behandelt werden.

2. Falten Sie ein Stück Baumwolltuch so, dass es vier Lagen dick ist. Die Größe Ihres Tuchs hängt von dem zu behandelnden Bereich ab. Stellen Sie sicher, dass das Tuch sauber ist und keine Fasern verliert, besonders wenn Sie Ihre Kräuterkompresse auf offene oder gereizte Haut legen.

3. Weichen Sie das Tuch in Ihrem Kräutertee ein und wringen Sie überschüssiges Wasser vorsichtig aus. Während Sie möchten, dass das Tuch so feucht wie möglich ist, möchten Sie genug Flüssigkeit entfernen, damit es nicht tropft und eine Sauerei verursacht.

4. Legen Sie das feuchte Tuch auf die betroffene Stelle und fixieren Sie es dann mit chirurgischem Pflaster. Verwenden Sie immer medizinisches Pflaster, da andere Formen an der Haut haften können und beim Entfernen empfindliches Gewebe beschädigen können. Wickeln Sie den Bereich mit einem chirurgischen Verband ein, um Feuchtigkeit und Wärme zu halten, wenn Sie eine warme Kompresse verwenden, und lassen Sie die Kompresse mindestens 30 Minuten einwirken. Die Dauer, für die die Kompresse aufgetragen wird, hängt von der Behandlung und dem Kraut ab.