Natürliche Linderung bei Nebenhöhlenentzündungen: Symptome & Hausmittel

Obwohl Sie unter Allergien, einer Erkältung oder Grippe leiden, können Sie eine Nebenhöhlenentzündung entwickeln. Die Symptome einer Nebenhöhlenentzündung können Nebenhöhlen Druck, Kopfschmerz, Nasenverstopfung und Nasenausfluss sein, der gelblich-grün gefärbt ist. Es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um eine Nebenhöhlenentzündung natürlich zu lindern, ohne übermedikamentös behandelt zu werden.

Was Sie benötigen

• Eukalyptus-Ätherisches Öl
• Pfefferminze-Ätherisches Öl
• Echinacea
• Tee

Anleitung

• 1. Machen Sie ein Dampfbad, um eine Nebenhöhlenentzündung natürlich zu lindern. Bringen Sie etwas Wasser in einem Topf zum Kochen und geben Sie 4 Tropfen Eukalyptus-Ätherisches Öl und 2 Tropfen Pfefferminze-Ätherisches Öl hinzu. Der heiße Dampf wird helfen, den dicken Schleim in Ihren Nasenwegen zu lösen, das Eukalyptus-Ätherische Öl hat antimikrobielle Eigenschaften, und das Pfefferminze-Ätherische Öl wird helfen, Ihre Nasenwege zu öffnen. Beugen Sie Ihren Kopf über den Dampf mit einem Handtuch über Ihrem Kopf, um den Dampf zu halten. Atmen Sie den Dampf etwa 8-10 Minuten lang ein. Sie könnten auch die ätherischen Öle zu Ihrem Badewasser geben und einfach in der Wanne baden, während Sie die wohltuenden ätherischen Öle einatmen.

• 2. Nehmen Sie einige pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel ein, um Ihnen zu helfen, Ihre Nebenhöhlenentzündung natürlich zu lindern. Echinacea ist dafür bekannt, das Immunsystem zu stärken, ebenso wie Knoblauch und Goldwurzel. Viele dieser Nahrungsergänzungsmittel finden Sie in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft. Um Ihre Nebenhöhlenentzündung zu lindern, nehmen Sie die auf der Packung angegebenen empfohlenen Dosen ein.

• 3. Trinken Sie etwas Tee, um Ihnen zu helfen, Ihre Nebenhöhlenentzündung natürlich zu lindern. Wie beim heißen Dampf helfen heiße Flüssigkeiten, den Schleim in Ihren Nasenwegen zu verdünnen. Pfefferminztee ist besonders gut dafür, aber jeder heiße Tee tut es.

• 4. Essen Sie viel Suppe. Hühnersuppe könnte wirklich das Heilmittel gegen die gewöhnliche Erkältung sein sowie ein Weg, eine Nebenhöhlenentzündung natürlich zu lindern. Der Dampf aus einer heißen Schüssel Suppe wird den Schleim lösen. Stellen Sie auch sicher, dass die Suppe viel Knoblauch und Zwiebeln enthält, da beides natürliche Antibiotika sind.