Borretschöl: Vorteile, Dosierung & Anwendung bei Entzündungen & Hautgesundheit

Borretschöl findet sich in den Samen des Borretschs, einer Pflanze mit blauen, sternförmigen Blüten. Borretschöl enthält entzündungshemmende Bestandteile, die helfen, den Alterungsprozess zu kontrollieren und den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Borretschöl ist die Hauptquelle für Gamma-Linolensäure (GLA). Diese Art von Öl kann zur Behandlung von rheumatoider Arthritis sowie von Ekzemen, Hautentzündungen und Trockenheit verwendet werden.

Anleitung

1. Zur Behandlung von rheumatoider Arthritis nehmen Sie täglich 1,4 bis 2,8 Gramm Borretschöl in Kapsel- oder Weichgel-Form ein.

2. Zur Behandlung von Ekzemen nehmen Sie täglich 360 mg Borretschöl-Kapseln mit GLA ein.

3. Zur Behandlung von Seborrhö tragen Sie täglich zwei Wochen lang eine topische Borretschlösung auf die betroffene Stelle auf, danach dreimal pro Woche, bis der Zustand abgeklungen ist.

4. Um den Cholesterinspiegel zu regulieren, nehmen Sie Borretschöl GLA ein. Nehmen Sie ein oder zwei Tabletten als Nahrungsergänzungsmittel nach den Mahlzeiten ein.

5. Nehmen Sie Borretschöl als tägliches Nahrungsergänzungsmittel ein, und verwenden Sie die auf der Flasche der jeweiligen Marke angegebene Dosierung.