Makuladegeneration verstehen: Natürliche Ansätze & Sehverlust

Die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) ist eine häufige Sehstörung. Laut dem University of Maryland Medical Center sind mehr als 10 Millionen Amerikaner betroffen und es ist die führende Ursache für Sehverlust bei Menschen über 60. Diese Erkrankung betrifft die Makula, einen Teil der Netzhaut, der an der Zentralsehkraft beteiligt ist. Es führt zu verschwommenem Sehen oder einem blinden Fleck in der Mitte Ihres Sehens. Natürliche Behandlungsstrategien, die helfen, das Fortschreiten von AMD zu verlangsamen, sind verfügbar, obwohl es keine Heilung gibt. Konsultieren Sie einen Gesundheitsdienstleister, der Erfahrung in der natürlichen Behandlung dieser Erkrankung hat.

Supplementierung

Laut dem University of Maryland Medical Center deuten Studien darauf hin, dass eine Kombination aus Antioxidantien zusammen mit Zink das Fortschreiten einer intermediären Makuladegeneration zu einem fortgeschrittenen Stadium verlangsamt, in dem Sehverlust am prominentesten ist. Leider verhinderte diese Behandlung nicht, dass sich die frühen Stadien der Krankheit verschlechtern. Nehmen Sie die folgenden Nährstoffe täglich ein: Vitamin C (500 mg), Vitamin E (400 IE), Beta-Carotin (15 mg), Zink (80 mg) und Kupfer (2 mg). Die Formel Ocuvite Preservision enthält all diese in den richtigen Dosierungen.

Lutein, ein Antioxidans, das Pflanzen ihre orange, gelbe und rote Farbe verleiht, schützt nützliche Enzyme im Auge und schützt die Makula vor Lichtschäden. Laut dem University of Maryland Medical Center zeigen Studien, dass Menschen, die dieses Nahrungsergänzungsmittel im Vergleich zu einem Placebo einnehmen, weniger Sehverlust erleben. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer geeigneten Dosierung. Zeaxanthin ist ein weiteres Antioxidans, das für seine wohltuenden Auswirkungen auf die Augengesundheit bekannt ist und in denselben gelben, orangefarbenen und roten Früchten und Gemüsesorten vorkommt. Besprechen Sie eine geeignete Dosierung mit Ihrem Arzt.

Kräutertherapie

Es wurde erwiesen, dass Ginkgo den Sehverlust bei Menschen mit AMD verlangsamt. Forscher glauben, dass die Flavonoide in diesem Kraut diesem Nutzen zugrunde liegen. Nehmen Sie täglich 160 bis 240 mg ein. Dieses Kraut hat blutverdünnende Eigenschaften, nehmen Sie es daher unter der Aufsicht Ihres Arztes ein, wenn Sie blutverdünnende Medikamente wie Warfarin einnehmen.

Heidelbeere, traditionell zur Behandlung von Augenproblemen verwendet, und Traubenkern enthalten ähnliche Flavonoide wie Ginkgo, so dass sie theoretisch ebenfalls vorteilhaft sein könnten. Es wurden jedoch keine Studien speziell zu AMD durchgeführt. Nehmen Sie jeweils 120 bis 240 mg zweimal täglich und 50 bis 150 mg einmal täglich ein.

Ernährung

Essen Sie eine Ernährung mit wenig gesättigtem Fett; gesättigtes Fett verursacht Plaque-Ablagerungen an den Gefäßwänden und beeinträchtigt den richtigen Blutfluss zu verschiedenen Körperteilen, einschließlich des Auges. Gesättigte Fette finden sich in Fleisch, anderen tierischen Produkten wie Milch und Margarine. Essen Sie viele antioxidantienreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse in allen Farben. Gelbe, rote und orangefarbene Pflanzen sowie Blattgemüse sind reich an Lutein und Xanthin, zwei der vorteilhaftesten Antioxidantien. Sie können viel Vitamin E aus Soja, Fisch, Weizenkeim, Nüssen und Samen erhalten. Zitrusfrüchte, Kartoffeln und Brokkoli sind reich an Vitamin C.