Alternative Medizin für Saures Aufstoßen

Saures Aufstoßen tritt auf, wenn überschüssige Magensäure zurück in die Speiseröhre zu bewegen. Dies führt zu einem unangenehmen Brennen im Magen. Um Sodbrennen zu behandeln , müssen Sie die Magenschleimhaut zu schützen und reduzieren die Menge der Säurebildung im Magen . Alternative Medizin ist am effektivsten, wenn in Kombination mit Änderungen der Ernährung eingesetzt. Die University of Maryland Medical Center und Dr. Andrew Weil, alternative Medizin Autor und Arzt, bieten mehrere Vorschläge. Natürliche Nahrungsergänzung

Bestimmte natürliche Nahrungsergänzungsmittel können die Entzündung lindern , reduzieren die Säureproduktion und fördert die Gesamt Magen-Darm- Gesundheit, die alle nützlich für die Verwaltung dieser Zustand sind. Bevor Sie ein natürliches Präparat , fragen Sie Ihren Arzt oder einen anderen Angehörigen der Gesundheitsberufe , die Erfahrung in der alternativen Medizin hat . Die meisten Nahrungsergänzungsmittel sind sicher, aber , wie Medikamente , einige sind nicht geeignet, wenn Sie die Einnahme bestimmter Medikamente oder eine Erkrankung. Arbeiten mit einem Gesundheits-Provider erlebt in natürlichen Behandlungen ist der beste Weg, um die Gestaltung eines natürlichen Behandlungsplan und erhalten die richtige guidance.The folgenden Ergänzungen können vorteilhaft für die Behandlung Sodbrennen sein : Fischöl, 1-2 Kapseln täglich , Resveratrol, 50 bis 200 mg täglich, DGL- Lakritz, 250 bis 500 mg dreimal pro Tag eine Stunde vor oder zwei Stunden nach einer Mahlzeit , Kurkuma, 300 mg dreimal täglich , und Katzenkralle , 20 mg dreimal täglich , alle für Entzündungen ; Probiotika, wie angewiesen , für Magen-Darm- Gesundheit; Melatonin, 2 bis 6 g vor dem Schlafengehen , um den Magen zu schützen; L-Glutamin, 500 bis 1000 mg, dreimal täglich , für Magen-Darm support.Digestive Enzymen, die Stoffe, die helfen, die Nahrung enthält, kann auch helfen ; nehmen, wie auf dem Etikett gerichtet . Trinken Kamille oder Ingwer-Tee bei Verdauungsstörungen Streiks können auch Erleichterung.
Ergänzend Alternative Behandlungen

Was Sie essen, ist ein wichtiger Faktor bei Sodbrennen , und um den maximalen Nutzen zu ernten von Behandlungen , alternative oder konventionelle , müssen Sie darauf achten, was Sie essen. Vermeiden Sie stark gewürzte Speisen, Zitrusfrüchte und Säfte , Alkohol, Koffein in allen Formen , einschließlich Schokolade und kohlensäurehaltige Getränke . Vielleicht finden Sie, dass andere Lebensmittel oder Getränke verschlechtern Ihre Verdauungsstörungen ; Tracking , was man essen kann Ihnen dabei helfen, Ihre persönlichen triggers.How Sie essen, ist auch wichtig. Essen Sie langsam und vermeiden, essen große Mengen Nahrung auf einmal ; Sie könnte die Ausbreitung von Nahrungsaufnahme auf mehrere kleinere Mahlzeiten statt drei Großen profitieren. Trinken nach den Mahlzeiten und nicht während .