Was kann man essen , um Körpergeruch verkleinern

? Körpergeruch , wenn auch peinlich , von einer Vielzahl von Faktoren, einschließlich einer Änderung der Stoffwechsel des Körpers , ein bestimmtes Medikament oder Drogen nehmen oder Miss Sie Ihren Körper richtig sauber führen kann. Schweiß an sich ist geruchlos , aber wenn sie mit Bakterien vermischt , einen üblen Geruch entwickelt es . Anstelle von nur maskiert das Problem mit Deo, Kontrolle und Verringerung von Körpergeruch , indem Sie , was Sie essen . Chlorophyll und Magnesium

Nehmen Sie zwei Tabletten Chlorophyll mit jeder Mahlzeit zur Verringerung der Körpergeruch. Sie können auch dieses natürliche Deodorant nehmen in flüssiger Form , wenn Sie nicht Pillen schlucken.

Magnesium bietet eine weitere natürliche Deodorant . Essen Sie Lebensmittel mit hohem Magnesium wie grünes Gemüse, wie Spinat und Grüntöne. Einige Bohnen, Nüsse , Erbsen und Ganzen, rohem Getreide auch ausgezeichnete Quellen für Magnesium . Versuchen Sie, mindestens 500 mg Magnesium täglich konsumieren . Wenn Sie in Ihrer Ernährung nicht genug bekommen können , nehmen Sie ein Magnesiumergänzungsmittel in Form von Tabletten.
Vitamine A und B

Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Vitaminen A und B Körpergeruch zu reduzieren , und fügen Sie die dringend benötigte Vitamine für Ihren Körper. Verbrauchen Leber , Thunfisch , Eier , Möhren, Lebertran, Truthahn, Bananen, Kartoffeln , Hülsenfrüchte, süße Kartoffeln, Spinat, Grünkohl , Aprikosen und Brunnenkresse . Viele dieser Lebensmittel enthalten sowohl die Vitamine A und B. Melasse und Bierhefe auch hervorragende Quellen für Vitamin B. Ingest mindestens 50 mg Vitamin jeder täglich zu machen; Sie können auch eine Pille Ergänzung.
Reis und rohem Gemüse

Brauner Reis wird auch Körpergeruch zu beseitigen. Im Gegensatz zu organischen Molkenproteine ​​, brauner Reis --- auch ein Protein --- nicht einen Geruch erzeugen . Statt zu essen ein großes Frühstück mit Pfannkuchen , Speck und Toast, mischen Sie eine Kombination von rohem Gemüse ( Grüntöne , Grünkohl und Gemüse mit den Vitaminen A und B) in den Mixer und trinken es jeden Morgen. Das rohe Gemüse -Smoothie wird einen Geruch nicht produzieren , und Sie werden sowohl die Vitamine A und B als auch zu empfangen.
Zink

reich an Zink Hilfe Foods verringern Schweiß und Körper Geruch --- Austern, Hummer, Krabben , Nüsse , Bohnen, Vollkornprodukte und angereicherte Frühstücksflocken ; Sie können auch die Zink- Tabletten. Versuchen Sie, täglich 15 mg des Mineral einnehmen . Der Konsum von mehr als 15 mg Zink können mit Ihrem Aufnahme von Kupfer beeinträchtigen.
Speisen und Getränke zu vermeiden,

Reduzieren Sie die Aufnahme von Zwiebeln , Knoblauch , Milchprodukte, Kaffee , alkoholfreie Getränke , Fleisch und exotischen Gewürzen . Diese Lebensmittel und Stoffe Körpergeruch führen . Wenn Sie verbrauchen sie zu tun, kleine Portionen essen und mischen sie mit diesem Kampf über Körpergeruch genannten Lebensmittel .