Nasenspülung: Vorteile, Techniken & Sicherheit

Die Nasenspülung ist eine Technik, um die Innenseite der Nase und die Nasennebenhöhlen auszuspülen. Die Nasenspülung wird mit einem Nasenspülungsinstrument erreicht, das so einfach sein kann wie eine geschöpfte Hand, mit der man Wasser in die Nase schnupft, bis hin zu einer elektronischen Pumpe, die Wasser in kontrollierter, pulsierender Weise in die Nase drückt. Die Nasenspülung kann bei Menschen mit Nasenverstopfung von Vorteil sein, sollte jedoch niemals im Zustand einer akuten bakteriellen Erkrankung verwendet werden. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie eine Nasenspülung zu Hause versuchen.

Nasenspülungsinstrumente

Nasenspülungsinstrumente erleichtern das Spülen einer Lösung in die Nase und dienen als Lieferungssystem für vorbereitete Spülflüssigkeit. Einige gängige Spülinstrumente sind teekannenartige starre Wassergefäße, ausquetschbare Flaschen oder elektronische Pumpen. Ausquetschbare Flaschen sind am billigsten und einfachsten zu Hause zu verwenden. Elektronische Pumpen ermöglichen die Option der Pulsation, um die Wirksamkeit der Schleimabfuhr zu erhöhen.

Nasenspülungslösung

Die Spülflüssigkeit sollte isoton sein, das heißt die gleiche Konzentration an gelösten Elektrolyten wie der Körper haben. Wenn die Spülflüssigkeit körperwarm und isoton ist, verursacht sie während der Spülung keine Schmerzen. Eine Spülflüssigkeit kann hergestellt werden, indem eine Tasse warmes Wasser mit 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Natron gemischt wird.

Techniken der Nasenspülung

Je nach verwendetem Spülgerät variieren die Techniken der Nasenspülung. Die einfachste Technik ist, den Kopf zur Seite zu neigen und die Spülflüssigkeit in das obere Nasenloch zu gießen, während Sie durch den Mund atmen. Dies sollte langsam und bedacht geschehen, sodass die Lösung aus dem anderen Nasenloch abfließen kann.

Anwendungsgebiete der Nasenspülung

Es ist am besten, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie versuchen, eine Nasenspülung zu Hause durchzuführen. Die Nasenspülung kann für Menschen, die an allergischer Rhinosinusitis, dem gemeinen Schnupfen oder Staubeinschlag in der Nase leiden, vorteilhaft und beruhigend sein. Die Spülung hilft einfach dem Körper, dicken Schleim von den Flimmerhärchen oder winzigen Haaren im Inneren der Nase zu befreien. Die Spülung bietet auch symptomatische Linderung.