Wie Harnwegsinfektionen mit natürlichen Mitteln

Harnwegsinfektionen sind am häufigsten bei Frauen ; jedoch können die Menschen sie als gut. Eine Harnwegsinfektion verursacht Schmerzen beim Wasserlassen , Bauchschmerzen , Fieber, übel riechenden Urin und sogar Blut im Urin. Wenn sie nicht behandelt , kann es zu Nierenversagen führen . Es gibt viele Ursachen von Harnwegsinfektionen , mit dem die gängigste Einwirkung von Staphylokokken oder Streptokokken-Bakterien . Weitere Faktoren sind schlechte Ernährung und Exposition von E. coli . Allergien auf Spermizid und Verhütungs kann auch dazu führen Infektionen der Harnwege in womenAntibiotics werden oft verschrieben, um die Infektion zu behandeln ; jedoch Übernutzung von Antibiotika hat oft einen gegenteiligen Effekt . Natürliche und pflanzliche Heilmittel sind dafür bekannt, zu behandeln und Infektionen der Harnwege zu verhindern. Eine 30 -Tage-Diät von natürlichen Lebensmitteln und Kräutern wird empfohlen. Was Sie brauchen
KräuterführungAuflistung richtigen Dosierungen und Nebenwirkungen
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Nahrungs (siehe Schritte )
Diät-und pflanzliche Präparate (siehe Schritte )
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Ernährung und Supplements
1

entfernen saure Lebensmittel aus Ihrer Ernährung , wenn Sie eine Harnwegsinfektion haben . Nahrungsmittel wie Huhn , Erdnüsse , Fisch , Innereien und Brot bewirkt eine übermäßige Menge an Harnsäure im Blut bilden , so dass Ihre Infektion schwierig zu behandeln. Ersetzen Sie diese Lebensmittel mit nicht-saure Produkte wie Mandeln , Karotten, Sellerie , Äpfel, Pfirsiche , Salat , Haferflocken und Trauben.
2

Trinken Sie ein 12 - Unzen Glas reines Cranberry-Saft 1 Stunde vor dem Frühstück. Um Ihre Infektion der Harnwege richtig zu behandeln , ist es wichtig , dass Sie Ihre Blase und Nieren zu reinigen. Cranberry-Saft ist hilfreich bei der Befreiung der Blase und Nieren von schädlichen Bakterien, die Harnwegsinfektionen verursachen. Siehe unseren Artikel " Wie Sie Ihre Blase und Nieren reinigen " ( folgen Sie dem Link in Ressourcen).
3

Trinken Sie ein 10 - Unzen Glas Tomatensaft zwischen Frühstück und Mittagessen. Tomatensaft ist ein leistungsfähiges alkalizing Ergänzungsmittel, das zur Balance Ihr pH-Wert ist . Tomaten werden oft als sehr sauer dachte ; jedoch , beginnen sie, Ihr pH-Wert zu neutralisieren bald , nachdem sie verdaut werden.
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Trinken Sie 1 Tasse Wassermelone - Samen -Tee mit Mittag-und Abendessen. Wassermelone - Samen -Tee ist eine milde , aber wirksame Diuretikum, normales und aktives Blasen-und Nierenfunktionfördert . Dies wird Ihnen helfen, Ihre Nahrung zu verdauen und spülen Sie Ihr System von Giftstoffen.
5

Trinken Sie 1 Tasse Blase /Nieren-Reinigung Tee 1 Stunde vor dem Schlafengehen. Es gibt viele Marken der Reinigung Tees auf dem Markt. Renal Cleansing Tee ist ein Tee, der mächtige in den meisten Naturkostlädenverkauft wird. Cleansing Tee ist reich an Wacholderbeeren , Mais Seide , Pfefferminzblätter und Löwenzahnblätter , die Ihnen helfen, spülen Sie Ihr System und Ihre Nahrung zu verdauen , wie Sie schlafen .
Bewegung und Körperpflege
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Werfen Sie einen flotten Spaziergang jeden Tag. Gehen wird Ihnen helfen, Ihre Nieren arbeiten . Während Sie gehen, halten Sie sich hydratisiert mit Quellwasser. Lassen Sie sich schwitzen, aber nicht berauben sich selbst von Flüssigkeit.
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in einer Sauna für 30 Minuten mindestens einmal während des Sit reinigen . Saunen sind wunderbare Möglichkeiten , um Giftstoffe und unerwünschte Flüssigkeiten durch Schweiß freizugeben. Wenn Sie keinen Zugang zu einer Sauna wird eine heiße Sitzbad , gefolgt von einer kalten Dusche helfen. Vermeiden Sie über -the-counter -Seifen mit großen Mengen von Öl. Reinigen Sie gründlich die Poren .
8

Stretch bevor Sie Ihren Tag beginnen und vor dem zu Bett gehen jede Nacht. Richtiges Dehnen wird Ihnen helfen, in der Früh bewegen und entspannen Sie , bevor Sie zu Bett gehen.