Wie der Verstopfte Nase natürlich Get Rid

Verstopfte Nase ist eine sehr schmerzhafte und anstrengende Erfahrung , wenn das Gefühl unter dem Wetter . Es gibt nichts Schlimmeres als das Gefühl bewölkt und dauerhafte Sinus Schmerzen , die nicht wollen, um weg zu sein scheint. Hier sind einige einfache Schritte, die Sie ergreifen können, um loszuwerden, Verstopfung der Nase . Was Sie
1 Teekanne von wasser und 1-2 Tropfen Eukalyptus oder Fenchel -oder Kiefern ätherischen Ölen
1 Handtuch
1 große Schüssel
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Zuerst werden Sie kochen Tee ein Topf mit Wasser .
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Sie werden dann gießen Sie das Wasser in eine große Schüssel geben.
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als nächstes werden Sie 1-2 Tropfen Ihrer Wahl an ätherischem Öl (Eukalyptus , Fenchel oder Kiefer) hinzufügen.
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Dann sollten Sie ein Handtuch über den Kopf legen , und gehen Sie in die Luft Dampf aus der großen Schüssel mit heißem Wasser . Sie sollten dies für mindestens 15 Minuten zu tun
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Wiederholen alle 4 - . . 6 Stunden auf Hilfe Ihrer verstopfte Nase loszuwerden