Natürliche Linderung bei Nasenverstopfung: Einfache Hausmittel

Nasenverstopfung ist eine sehr schmerzhafte und ermüdende Erfahrung, wenn man sich krank fühlt. Es gibt nichts Schlimmeres, als sich benebelt zu fühlen und Nebenhöhlen Schmerzen zu ertragen, die nicht weggehen zu wollen scheinen. Hier sind einige einfache Schritte, die Sie unternehmen können, um Nasenverstopfung loszuwerden.

Was Sie benötigen

• 1 Teekanne voll Wasser
• 1-2 Tropfen Eukalyptus-, Fenchel- oder Kiefernätherisches Öl
• 1 Handtuch
• 1 große Schüssel

Anleitung

1. Zuerst kochen Sie 1 Teekanne voll Wasser.

2. Gießen Sie das Wasser dann in eine große Schüssel.

3. Geben Sie als Nächstes 1-2 Tropfen Ihres gewählten ätherischen Öls (Eukalyptus, Fenchel oder Kiefer) hinzu.

4. Legen Sie dann ein Handtuch über Ihren Kopf und atmen Sie den Dampf aus der großen Schüssel mit heißem Wasser ein. Sie sollten dies mindestens 15 Minuten lang tun.

5. Wiederholen Sie dies alle 4 bis 6 Stunden, um Ihre Nasenverstopfung loszuwerden.