Nachtschweiß lindern: Natürliche Hausmittel & Ursachen

Nachtschweiß natürlich behandeln

Außer bei Infektionskrankheiten sind Nachtschweiß ein häufiges Symptom der Menopause. Neue Studien zeigen, dass Nachtschweiß auch ein Symptom der Andropause (männliche Menopause) sind. Länger anhaltender Nachtschweiß verursacht Schlafentzug und Frustration. Da Frauen sich von der Hormonersatztherapie abwenden, suchen viele pflanzliche Heilmittel gegen Nachtschweiß.

Anleitung

1. Lindern Sie Nachtschweiß mit Salbei. Salbei ist ein häufiges pflanzliches Heilmittel gegen Nachtschweiß. Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass Salbei Nachtschweiß um über 50 % reduziert.

2. Reduzieren Sie Nachtschweiß mit Lakritzwurzel. Lakritzwurzel enthält Glycyrrhizin, das seit vielen Jahren zur Behandlung von Frauenleiden verwendet wird. Die Menopause ist gekennzeichnet durch einen Abfall des Östrogenspiegels. Es wird angenommen, dass Lakritz milde Östrogeneigenschaften enthält und daher die Symptome der Menopause lindert.

3. Lindern Sie Nachtschweiß mit Schwarzwurzel. Schwarzwurzel ist ein nordamerikanisches Kraut aus der Familie der Hahnenfußgewächse. Sowohl die Ureinwohner Amerikas als auch die Siedler verwendeten das Kraut zur Behandlung von Frauenbeschwerden. Eine aktuelle Studie bestätigt die Tatsache, dass Schwarzwurzel Symptome von Nachtschweiß lindert, weil es Phytoöstrogene enthält.

4. Lindern Sie Nachtschweiß mit Dang Quai. Dang Quai ist ein chinesisches Kraut, das ähnlich wie Schwarzwurzel wirkt, da es Phytoöstrogene liefert und die Symptome der Menopause wie Nachtschweiß lindert.

5. Lindern Sie die Auswirkungen von Nachtschweiß mit Macafem. Macafem-Wurzel wird in den hohen Anden-Hochebenen Perus angebaut. Im Gegensatz zu Schwarzwurzel und Dang Quai produziert Macafem Phytoestrogen-Kräuter, die die weiblichen Drüsen nähren, sodass sie ihr eigenes Östrogen produzieren. Dies wird als natürlicher angesehen als pflanzliche Östrogenmittel. Das Ergebnis ist jedoch ähnlich. Es lindert den Stress und die Müdigkeit von Nachtschweiß.