Sinusdruck natürlich lindern
Sinusdruck kann das Leben unerträglich machen, und leider können viele rezeptfreie Mittel Schläfrigkeit oder andere Nebenwirkungen verursachen, die sich schlimmer anfühlen als der ursprüngliche Sinusdruck. Es gibt viele alternative Mittel zur Linderung von Schmerz und Druck, einschließlich des Erlernens, wie man die Nase klopft, um Sinusdruck zu lindern. Klopfen ist ein einfacher Prozess, der überall durchgeführt werden kann und normalerweise innerhalb von 24 Stunden Linderung verschafft, wenn es richtig durchgeführt wird.
Benötigte Utensilien
- Eukalyptusöl
- Pfefferminzöl
- Stofftaschentuch
Anleitung
- Geben Sie zwei Tropfen Eukalyptusöl und zwei Tropfen Pfefferminzöl nebeneinander auf ein sauberes Stofftaschentuch. Passen Sie auf, dass Sie nichts auf Ihre Fingerspitzen bekommen.
- Halten Sie das Taschentuch an Ihre Nase, damit Sie die Öle riechen können. Atmen Sie etwa eine Minute lang tief ein und aus und legen Sie das Taschentuch dann beiseite.
- Beginnen Sie mit den Zeigefingern beider Hände, leicht auf den Seiten Ihres Gesichts unter den Wangenknochen zu klopfen, beginnend an Ihrem Haaransatz und Ihrem Wangenknochen bis zu dem Punkt, wo er auf den Aufstieg Ihres Knochens trifft, zu folgen. Klopfen Sie vier- oder fünfmal hin und her entlang der Linie Ihres Wangenknochens.
- Klopfen Sie etwa eine Minute lang auf die Stelle, wo Ihr Wangenknochen auf Ihre Nase trifft. Sie sollten ein leichtes Pochen oder Kribbeln entlang Ihrer Nase spüren.
- Hören Sie auf, im Bereich Ihres Wangenknochens zu klopfen, und beginnen Sie, etwa eine Minute lang mit einem Zeigefinger in der Mitte des Nasenrückens zu klopfen.
- Wiederholen Sie diesen Prozess, beginnend mit Schritt 2; die beiden Wiederholungen sollten insgesamt fünf Minuten dauern.
