Orientalische Massage: Techniken, Vorteile & Ursprünge

Orientalische Massage

Die orientalische Massage ist in den letzten Jahrzehnten im Westen populär geworden, und diese Popularität wird wohl so schnell nicht nachlassen. Der Reichtum an Tradition und die entspannenden Eigenschaften machen diese Massagen unwiderstehlich. Hinzu kommt die Förderung von spiritueller Ruhe und Heilung, und es ist kein Wunder, dass ein überarbeiteter Westen die Wunder der östlichen Massage genießt. Es stehen mehrere Massagearten aus verschiedenen östlichen Ländern zur Verfügung, aber einige sind beliebter als andere.

Tui Na

Tui Na ist eine chinesische medizinische Massagetechnik, die ins Englische mit „drücken ziehen“ übersetzt wird. Tui Na verwendet Handmassage in Kombination mit Dehnung, um die Blutzirkulation und die Kommunikation zwischen Gehirn und Muskeln zu fördern. Akupunkte, auch Druckpunkte genannt, werden verwendet, um den inneren Geist, Qi, und das Blut im gesamten Körper auszugleichen. Gelenkschmerzen, Rückenprobleme und andere Skelettprobleme sollen durch die Tui-Na-Technik geheilt werden. Tui Na wird alle drei bis sechs Wochen empfohlen, je nach Schweregrad Ihres Bedarfs. Es wird kein Öl verwendet.

Shiatsu

Die Shiatsu-Massage ist eine weitere Form der Therapie, diesmal aus Japan. Shiatsu bedeutet „Fingerdruck“, und da die Finger verwendet werden, um Druck auf bestimmte Punkte im gesamten Körper auszuüben, wird Shiatsu auch als eine Form der Akupressur betrachtet. Wie Tui Na ist Shiatsu mit dem Gleichgewicht im Körper beschäftigt, fördert Qi oder Chi, um Gesundheitsprobleme zu heilen. Qi wird als die Kraft hinter dem Leben angesehen. Shiatsu wird während eines ein- oder zweistündigen Zeitraums durchgeführt, wobei bestimmte Bereiche in einer traditionellen Reihenfolge bearbeitet werden, die den Blutfluss und Chi fördert. Während einer Shiatsu-Massage werden Sie gebeten, auf dem Bauch zu liegen, während Ihr Praktiker an den Problemzonen arbeitet. Dehnung ist oft bei einer langen Massage beteiligt. Suchen Sie keine Shiatsu-Massage auf, wenn Sie schwanger sind, Herzkrankheiten haben oder zu Blutgerinnseln neigen. Es wird kein Öl verwendet.

Ayurvedische Massage

Die Tradition der Ayurveda-Massage stammt aus den ayurvedischen medizinischen Traditionen. Die Ayurveda-Massage wird seit dem ersten Jahrhundert v. Chr. praktiziert und wurde sowohl von der breiten Öffentlichkeit als auch von Spezialisten in Kliniken praktiziert. Heute können Praktiker in den Straßen Indiens gefunden werden, die Massagen gegen Geld durchführen. Ayurveda-Massageöle werden in dieser Praxis verwendet, um die Haut zu heilen, durstigen Poren Nährstoffe zuzuführen und die Reibung der Massage zu erleichtern. Sesamöl wird mit anderen Ölen gemischt, je nach Geschlecht des Massageempfängers. Einige Öle werden für spezifische Beschwerden verwendet, wie Kamille bei Muskelschmerzen.