Wie man die Nebenhöhlen mit Natriumchlorid und Natriumbicarbonat Spülen

Betroffenen von häufigen Nebenhöhlenentzündungen werden mir zustimmen , dass es eine der erbärmlichsten Bedingungen des Lebens sein. Ein Sinus-Infektion kann zu Schmerzen , Fieber und Unwohlsein zu bringen, und behindert die Atmung , Konzentration und Geschmackssinn . Over-the- counter Heilmittel bieten manchmal vorübergehende Erleichterung. Vorbeugende Allergie-Medikamente können helfen, machen Sie weniger anfällig für Infektionen, die durch Umgehung der allergischen Reaktionsmechanismus . Aber eine Bedingung, die einen großen Beitrag zur Infektion in der Regel macht übersehen wird . Trockene Schleimhäute sind ein Nährboden für Keime . Sie sollten Ihre Nebenhöhlen feucht mit der folgenden Übung zu bleiben . Was Sie
Neti Pot , NeilMed Sinus Waschflasche oder Ballonspritze benötigen
Destilliertes Wasser ( 8 Unzen) & Kleine Pfanne oder Mikrowelle ¼ Tasse
Teelöffel Natriumchlorid (Kochsalz)
¼ Teelöffel Natriumbikarbonat ( Backpulver )
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1

ein Haus Sinus Waschwerkzeug wie eine Neti Pot oder NeilMed Marke Spritzflasche kaufen . Sie können auch eine Ballonspritze .
2

Gießen acht Unzen destilliertem Wasser in einer Pfanne erhitzen und warm auf Körpertemperatur . Sie können dies durch Eintauchen Handgelenk in das Wasser nach ein paar Minuten testen. Sie wollen es nicht zu heiß. Alternativ kann die Mikrowelle ein bequemer Weg, um Ihr Wasser zu erwärmen. Gießen Sie das Wasser in einer Mikrowelle Tasse und Wärme auf hoch für 45 Sekunden.
3

Mischen Sie 1 /4 Teelöffel Kochsalz und 1/4 Teelöffel Backpulver ins Wasser. Rühren, bis vollständig gelöst ist.
4

Gießen Sie die Mischung in Kochsalzlösung entweder der Neti Pot oder NeilMed Flasche oder Ballonspritze .
5

mit dem Kopf stehen über ein Waschbecken , mit Ihr Mund offen . Wenn Sie die Neti sind , neigen Sie den Kopf leicht nach links und eine kleine Menge der Kochsalzlösung in das rechte Nasenloch . Sniff leicht und lassen Sie die Lösung frei auslaufen aus der Nase und Mund. Beugen Sie den Kopf nach rechts , und wiederholen Sie mit der linken Nasenloch. Wenn Sie die Flasche oder Spritze sind , neigen Sie den Kopf nach vorne und drücken Sie leicht eine kleine Menge der Lösung in das rechte Nasenloch . Auch hier ließ es frei laufen aus der Nase und Mund. Wiederholen, auf der anderen Seite . Für jede Methode , werden Sie eine Seite dann die andere wiederholen, bis die gesamte Lösung verwendet wird.
6

Überschüssiges Salzlösung aus Nase und Mund. Sie können feststellen, dass die Lösung gelöst und schob überschüssige Schleimhaut . Dies ist ein wünschenswertes Ergebnis . Waschen Sie Ihre Topf , Flasche oder Spritze mit nur Wasser und lassen Sie sie trocknen .