Sonnenlampen: Vorteile & Lichttherapie für die Gesundheit

Identifikation

Sonnenlicht ist die beste Vitamin-D-Quelle für Ihren Körper. Laut Dr. Michael Horlick, Autor von "The UV Advantage", nutzt Ihr Körper Vitamin D, um chronische Krankheiten wie psychische Störungen, Osteoporose und Krebs vorzubeugen. Sonnenlampen (auch Solarlampen genannt) fangen das Vitamin D der Sonne ein und speichern Solarenergie zur Nutzung als elektrische Energie. Die Verwendung von Sonnenlampen zur Heilung wird oft als Lichttherapie bezeichnet. Die Praxis beinhaltet die Exposition gegenüber bestimmten Lichtwellenlängen.

Sonnenlampen haben einen Akku, der während der Tageslichtstunden durch Sonnenstrahlung geladen wird. Ein Solarpanel wandelt die Sonnenenergie tagsüber in elektrische Energie um. Dies hält die Ladeleistung des Akkupacks aufrecht, der die Lampe nachts bei Bedarf mit Strom versorgt. Sonnenlampen (insbesondere künstliche Breitbandspektrum-Lichtquellen) helfen Pflanzen beim Wachsen und Gedeihen. Infrarotlampen werden auf Farmen häufig eingesetzt, um Haus- und Nutztiere gesund und warm zu halten. Sonnenlampen werden auch verwendet, um Reptilien in Aquarien zum Gedeihen zu verhelfen.

Geschichte

Heilkundige kennen die heilende Wirkung der Sonne seit der Antike. Die medizinische Profession erkannte später, dass Sonnenlicht dem menschlichen Körper Vitamin D liefert. In der Neuzeit wird die Verwendung konzentrierter Lichtquellen in Form von Sonnenlampen als Behandlungsoption für eine Vielzahl von Beschwerden eingesetzt.

Funktion

Obwohl es von der Food and Drug Administration (FDA) nicht offiziell dafür zugelassen ist, wird Lichttherapie von psychischen Gesundheitsanbietern häufig zur Behandlung von Depressionen, saisonal abhängiger affektiver Störung (SAD) und Parkinson-Zittern eingesetzt. Sonnenlampen werden auch für die tief eindringende Lichttherapie verwendet, die Leuchtdioden (Halbleiter) nutzt, um Wunden zu heilen. Die tief eindringende Lichttherapie wird auch bei Körperbeschwerden, Akne und Falten eingesetzt.

Vorteile

Lichttherapie hilft, die natürlichen circadianen Rhythmen Ihres Körpers zu verändern. Dies hilft, die negativen Auswirkungen der saisonal abhängigen affektiven Störung zu kontrollieren. Lichttherapie kann sogar Menschen helfen, die unter majorer depressiver Störung, bipolärer Störung und Wochenbettdepression leiden. Lichttherapie wird in Krankenhäusern häufig zur Behandlung von Neugeborenenikterus eingesetzt.

Hinweise

Es ist wichtig, die Nebenwirkungen der Sonnenlampenheilung zu berücksichtigen. Mögliche Nebenwirkungen sind: Müdigkeit, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Übelkeit, Erbrechen, Schlafprobleme, Augenbelastung oder trockener Mund. UV-Licht kann Augen- oder Hautschäden verursachen. Obwohl die meisten Sonnenlampen kein UV enthalten, tun es einige. Kontaktieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine Sonnenlampe verwenden, besonders wenn Sie empfindliche Haut oder Augenprobleme haben. Sie sollten auch Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine Sonnenlampe verwenden, wenn Sie an bipolärer Störung, SAD oder irgendeiner Art von Depression leiden.